Актуальная проблема сегодняшнего мира - информационный шум, который легко закрывает наш страх остаться наедине с собой
Даже если мы не находимся постоянно в компании, то нас окружает музыка, сериалы, фильмы, книги, заглушая тихий и тоненький голосок нашего тела, нашего внутреннего маленького Я
Задай себе вопрос:
• Почему мне страшно быть одной?
• Что случится, если я останусь одна?
• Какой мой страх не даёт мне слышать своё тело и заставляет заглушать его?
Если ты будешь достаточно честна, ты поймёшь что это за страх или ограничение, которое не даёт нам находиться в балансе и гармонии с самой собой
Уметь кайфовать в одиночестве и тишине - один из самых важных навыков в успешной работе с телом♥️