В этой статье затронута очень важная тема, такая как повышение продуктивности. Приятного чтения!
Повышение продуктивности: 7 советов
1. Планируйте свой график.
Запланируйте всё, чтобы взять будни под контроль. Включая время на радость и отдых, разумеется.
2. Заполняйте свой календарь до краёв.
Пробелы в графике — это время, которое вы в 90% случаев потратите впустую.
3. Перезаряжаться.
Большинство полезных действий забирают вашу энергию, но есть и те, которые прямо наоборот — заряжают и мотивируют. Включите такие обязанности в свой ежедневный график.
4. Приоритезируйте задачи.
Мы часто склонны заниматься делами, которые не самые важные в повестке дня. В результате, игнорируя важное, вы чувствуете себя подавленным в конце. Занимайтесь тем, что для вас наиболее желанно в первую очередь.
5. Сделайте сперва самое сложное.
Это задаёт позитивный настрой на весь день: вы всегда будете чувствовать, что осталось немного. Делайте сложное в первые 2 часа дня.
6. Вставайте рано.
Не обязательно в 4 или 5 утра — вставайте на час раньше вашего обычного пробуждения. Это +1 час на продуктивную рутину. Будет неплохо, если вы потратите его на решение сложных задач.
7. Чаще улыбайтесь и держите спину прямо.
Ваши движения порождают эмоции — проверьте. Прямая спина, к примеру, заставляет чувствовать себя увереннее. Значит, что решать задачи будет проще. Экспериментируйте.
🔆 Понравилось? Подписывайся!
