При выборе матраса для ребенка 10-16 лет стоит быть особенно внимательными, ведь именно в этом возрасте позвоночник испытывает большие нагрузки. Сидение за компьютером и во время занятий в школе могут спровоцировать развитие сколиоза, нарушение осанки.
Правильно подобранный матрас позволит обеспечить подростку правильную поддержку во время отдыха и сна, разгрузку мыщц и комфорт. Матрас также должен обладать хорошей воздухопроводностью и должен быть изготовлен из безопасных материалов.
Основные параметры для выбора матраса подростку:
1. Вес ребенка - один из основных параметров. Он важен, когда матрас подбирается по максимальной допустимой нагрузке. Однако следует учитывать, что стоит взять матрас с запасом до 70-90 кг. (нагрузка на спальное место), так как дети обычно достаточно быстро растут.
2. Второй немаловажный параметр - это рост ребенка. Для подростка стоит рассматривать уже обычные взрослые односпальные матрасы длиной 190/195/200 см. По ширине они могут быть 80/90 или 120 см., чтобы подростку было максимально комфортно расположиться во время сна в любой позе.
3. Наличие или отсутствие спорта в жизни подростка. Так как во время занятий спортом организм испытывает большие нагрузки на опорно-двигательный аппарат, особенно важно дать ему возможность восстановиться за время сна. Помочь расслабиться помогут матрасы с умеренным уровнем жесткости.
При наличии заболеваний у ребенка не лишним также будет проконсультироваться со специалистом, чтобы определить, какая жесткость подойдет лучше в каждой конкретной ситуации.
Также не стоит забывать, что возрасте 10-16 лет у ребенка уже могут быть свои предпочтения, поэтому собираясь в салон, возьмите ребенка с собой, чтобы выбрать оптимальный по параметрам и по предпочтениям ребенка матрас.
Беспружинный или пружинный матрас: какой подойдет лучше подростку?
В отличие от детей младшего возраста и дошкольников, которым обычно подбирают беспружинные матрасы, детям школьного возраста и подросткам уже можно выбирать модели на независимых пружинных блоках. Такие матрасы лучше подстраиваются под изгибы позвоночника и поддерживают его в анатомически правильном положении.
Матрасы с зависимыми пружинами хоть и более бюджетны по стоимости, но не обеспечивают должной поддержки и могут создавать "эффект гамака" - от таких моделей лучше отказаться.
По конструкции подросткам также хорошо подходят матрасы типа "сэндвич", которые состоят из чередующихся слоев материалов, например, из чередования латексированного кокоса и упругого латекса. А также беспружинные модели на основе плотных пен.
Выбираем жесткость матраса, которая подойдет подростку.
Если у ребенка нет проблем с позвоночником, спортом занимается умеренно, то самым лучшим матрасом по жесткости будет оптимальная средняя. Матрас средней жесткости будет и давать необходимую поддержку и обеспечивать комфорт.
Умеренно-жесткие модели подходят для тех ребят, которые активно занимаются спортом, или же, наоборот, проводят много времени в сидячем положении. Такие матрасы помогу снять мышечное напряжение и вытянуться.
При травмах или наличием заболеваний после консультации с врачом могут быть назначены более жесткие модели матрасов.
При возникновении трудностей с выбором, многие производители предлагают матрасы двусторонние с разной жесткостью. Так, например, можно перевернуть матрас более жесткой стороной, если заметили, что ребенок начал горбиться.