Всем привет, многие из нас хотят начать жить более правильно, больше внедрить в свою жизнь разных привычек и полезностей, но когда дело доходит до работы, возникает ступор.
А что я хочу? А что вообще есть, а оно мне надо? Я решила немного помочь и подготовила небольшой список (он будет расти) с привычками, которые можно начать прямо сейчас.
Смысл в том, что не обязательно покорять мир каждый день, чтобы было за что себя похвалить. Достаточно например выпить 7 стаканов воды и 2 раза почистить зубы. Кажется, что это мелочь, но из мелочей и складывается наша жизнь и настроение.
В общем, что гадать, давайте выберем самые интересные привычки, так же жду в комментариях, что забыла.
1) Чистить зубы 2 раза в день
2) Выписать 1,5-2 литра воды
3) Проходить 10000 шагов
4) 30 минут для себя (почитать, полежать, поиграть в игры и т.п., но для себя)
5) Читать 10 страниц в день
6) Вести дневник благодарностей
7) Сортировать мусор
8) Медитации утром
9) Повторять аффирмации
10) Хвалить себя перед зеркалом
11) Избавиться от ненужных вещей