В мире, очень мало людей, которые не хотят получить одобрения. И даже они хотят его получать, но запрещают себе это делать, а это уже про страх или какое-то непринятие себя.
Но все же мы все хотим, я бы даже сказала – страстно желаем одобрения нашего мнения, наших действий, нашего образа жизни, иначе бы инстаграм и куча других площадок и сервисов просто не родилась.
Дорогие друзья, меня можно найти в Телеграм.
Так почему мы так отчаянно хотим одобрения?
Пока мы маленькие и еще лежим в пеленках, мы учимся через обратную связь с мамой понимать, что мы чувствуем, чего хотим. Это пока еще на уровне ощущений, и, если мама улыбается, значит «я все сделал правильно». Если мама сердится, то мне очень страшно, ведь мне одному не выжить, значит то, что я сделал, повторять не нужно, иначе мне будет страшно.
Это все на уровне инстинктов, которые взрослые подкрепляют какими-то действиями, типа кнута и пряника.
Когда дети маленькие, они не могут самостоятельно думать, они принимают на веру то, что им говорят взрослые. Но со временем, по разным причинам, биологически люди вырастают, но психологически могут задержаться в этом возрасте и всю жизнь зависеть от мнения других людей.
И если в детстве нам одобрение, как инструмент, очень даже полезен, то с возрастом, есть риск прожить чужую жизнь, не понимая, что вами манипулируют, причем как намеренно, так и нет. Но от этого это не перестает быть манипуляцией.
Кстати, имеющие потребность в одобрении люди, могут растеряться и сильно обидеться на человека за то, что он проявляет свое мнение или эмоции жестким или агрессивным способом.
Как вы думаете – почему?
Я тоже люблю одобрение, но я четко понимаю, что если мне его выразили, то я могу присвоить его себе, как ресурс – то есть наполнит себя силами. Это полезно, это мне на благо, я это ценю и ценю то, что мне это подарили, хотя могли этого и не делать. Но если мне его не выразили, то я не расстроюсь, потому что я так знаю, что все делаю правильно, со мной все ок, а кто так не считает, его проблемы 😊
Почему у меня это работает, а кто-то может подумать, что у него так не получается. В чем проблема?
А проблема в низкой самооценке!
Человек не знает сам себе, не уверен в своих словах и действиях, поэтому он ищет обратную связь, чтобы снять эту тревогу, которая рожается внутри него, любыми способами и этот способ – он понятен, с детства известен и его легко добыть!
Одобрение – это еще и внимание!
Если его не хватало в детстве, то скорее всего его и сейчас не хватает, поэтому люди его ищут, и стараются добыть любыми способами. Ведь если меня видят, меня слушают, значит я чего-то стою, что не может не добавлять мне очков и за этот счет я возвышаюсь в собственных глазах.
Можно, конечно, всю жизнь прожить, выбивая из всех это самое одобрение, и вроде бы как «многие так делают», но все же, нет-нет, да и приходит мысль о том – а как можно избавиться от постоянного добывания этого одобрения?
Тут очень важно понять:
ЗАЧЕМ вам одобрение?
Какие потребности стоят за ним?
Зачем они вам?
Почему они так важны?
Вроде бы, простые вопросы, но многие ли смогут ответить на них?
Сложность заключается в том, что наш мозг видит, что ему подсовывают работу, которая несет в себе неизвестность, что может привести к смерти и на вас сразу накатывает усталость и вы закрываете страницу, чтобы не утомлять себя.
Если вы думаете. что я преувеличиваю, то это не так. Задача нашего мозга – чтобы мы выжили (КАЧЕСТВО жизни его не волнует), при этом тратили как можно меньше энергии, потому как вдруг она понадобится, а ее нет и вы устали, тогда если угроза реальная, вы не спасетесь и умрете, а этого он допустить не может. Это все сидит в вашем бессознательном и оно вам все это не показывает. Поэтому так сложно самому отвечать на поставленные вопросы.
Если же вы осмелитесь ответить на них, то и вы и ваш мозг увидите, что ничего угрожающего вашей жизни в них нет. Как и нет ничего такого в том, что вы можете нарыть в себе, потому что все, что в нас есть – НАМ НАДО, каким бы поначалу вам это не казалось!
Есть самый простой способ, помимо того, чтобы разбираться самостоятельно – это пойти к коучу. Там, при поддержке другого человека, вы найдете то, чего так страстно хотите и поймете, как этого достичь.
А можете не ходить и оставить все. как есть, но тогда вы всю жизнь будете в зависимости от мнения других людей. Оно вам надо?
А вы зависите от одобрения других людей?
В чем именно вы хотите, чтобы вас одобрили?
Не стесняйтесь, расскажите в комментариях, меня интересует мнение каждого. 😊
P.S. Подписывайтесь на мой канал, следите за новыми постами, делитесь с друзьями и ставьте 👍. Соберем команду единомышленников и поможем друг другу! 😊
P. P.S. Кстати, если кому-то нужна помощь – приглашаю на консультации! 💖
С услугами, что я оказываю, можно ознакомиться по ссылке, указанной в шапке профиля.