Допустимы ли конфликты в отношениях? Определенно да. Более того, отношения, в которых не происходит конфликтов, считаются нездоровыми. Но как правильно вести себя в конфликте и решать его? В этой статье я расскажу вам о 5 советах психологов, как правильно ссориться.
🎁 В конце статьи дарим гарантированный подарок от ANNA KEY!
Научитесь понимать и принимать свои эмоции
Ваша задача заключается в том, чтобы переждать раздражение и обиду. Общение на повышенных тонах и с упреками определенно не приведет вас к решению проблемы. Вы можете обсудить волнующую тему тогда, когда оба остынете.
Обсуждайте и принимайте границы друг друга
Учитывайте, что приемлемо, а что нет для вашего партнера. Не стоит пытаться переломить характер и перевоспитать вторую половину. Вы либо принимаете человека таким, какой он есть, либо уходите. Ваш партнер - не питомец, который нуждается в дрессировке.
Выбирайте подходящий момент для разговора
Не стоит сыпать партнера обвинениями и вопросами, когда он только проснулся или вернулся уставший с работы. Подберите удобный момент – когда вы оба спокойны и находитесь в расслабленном состоянии. Учитывайте, сколько времени у вас есть на обсуждение. Если кому-то нужно скоро уходить, лучше перенести разговор на потом, чтобы не обсуждать проблему в спешке. Важно предупредить партнера о том, что вы хотите что-то обсудить, чтобы он тоже мог морально настроиться на разговор.
Умейте слышать и слушать
Когда вы обо всем сказали, обязательно дайте возможность высказаться партнеру. Внимательно слушайте его, используйте приемы активного слушания, чтобы партнер понимал, что его слышат и внимательно относятся к его комментариям. Не делайте из разговора соревнования, помните, ваша цель – достичь взаимопонимания, а не выйти победителем из диалога.
Не ссорьтесь на глазах у других людей
Допустимо ли конфликтовать с партнером на глазах у посторонних регулируется согласно нормам культуры. Важно помнить о том, что, если вы ссоритесь при друзьях, они точно не хотят быть свидетелем конфликта. Если не удалось избежать ссоры, и она случилась – отойдите в сторону и решите ваши разногласия. По возвращению нужно сообщить друзьям, что вы пришли к взаимопониманию, и теперь все в порядке.
Придерживайтесь этих советов, и, возможно, вы с партнером сможете проще понимать друг друга и лучше слышать.
🎁 Мы подготовили подборку топ-5 материалов в подарок специально для тебя! Они позволят стать более женственной и привлекательной =)
❤️ Переходите по ссылке под изображением ниже.
