Большинство из нас воспитаны на токсичном взаимодействии. Манипуляции, обесценивание и газлайтинг встроены в нашу психику.
И когда человек в приходит в терапию, он это четко начинает видеть и осознавать. Для кого-то это может стать потерей «друзей», старых связей, а для другого смена окружения с токсичного на экологичное.
Когда человек начинает меняться , то его окружение может воспринимать это тревожно (даже не замечая этого ) и пытаться вернуть человека в его привычный для них образ.
Есть такая чудесная штука, называется crab bucket theory - «теория ведра с крабами». Если вкратце, она гласит, что крабы - настолько глупые животные, что по одиночке каждый из них легко бы выбрался из ведра, но когда один из них пытается из ведра выбраться, его же сородичи цепляются за него и затягивают обратно.
Когда человек пытается бросить курить, а дружки говорят «всё равно не получится» и протягивают сигарету - crab bucket. Когда ты получаешь второе высшее образование, а коллеги громко удивляются, зачем тебе это надо, ведь на работе и так устаёшь - crab bucket. Когда твои собственные родители говорят тебе, что ты глуп (неудачник, бездарь, ничего путного не выйдет) - да-да, crab bucket. Это человеческая природа, и ничего с ней не поделать, кроме одного - быть сильнее ведра и лезть вперёд, даже когда тебя тянут назад сто человек.
Газла́йтинг - форма психологического насилия и социального паразитизма, главная задача которого — заставить человека мучиться и сомневаться в адекватности своего восприятия окружающей действительности через постоянные обесценивающие шутки, обвинения и запугивания. Психологические манипуляции, призванные выставить индивида «дефективным», ненормальным, неадекватным.
Обесценивание - агрессивное послание другому , с целью приуменьшения его значимости, действий, достижений, качеств.
Манипуляция- психологическое воздействие с целью изменить восприятие или поведение другого человека , при помощи скрытой, обманной и насильственной тактики в интересах манипулятора.
И только Вам решать быть съеденными или свобода!
Если эта тема Вас волнует и остались вопросы, ответы можно получить здесь