Тайм-менеджмент — это техники и методы для управления временем. Это самоорганизация и управление собой. Тайм-менеджмент помогает человеку планировать время и экономить ресурсы.
Если постоянно заваливает работой и домашними делами, возможно, стоит пересмотреть подход к планированию. Управление временем — целая наука.
Систем тайм-менеджмента много: от жёсткого планирования каждой минуты до мягких, гибких методов, которые не предполагают деления дня на какие-то отрезки. Универсального способа организовать все дела разом нет, так что придётся протестировать несколько методик, совместить их и найти систему, подходящую под характер и специфику вашему стилю жизни.
Для начала, лучше всего разобраться в том, что вы собираетесь делать и зачем. Каждая ваша задача, особенно если она важная и сложная, очевидно, является частью общей картины: вашей работы, деловой активности, образа жизни или ценностей. Не нужно всё анализировать досконально, но если возникает серьёзный тупик в конкретной задаче, возможно, стоит посмотреть на ситуацию, в контексте которого она существует.
Перечень возможных причин выглядит следующим образом:
- Не считаете это дело важным, оно кажется вам бессмысленным, вы не видите в нём ценности
- Испытываете отрицательные эмоции при его выполнении
- Вам не хватает знаний и ресурсов для его выполнения
- Не хотите делать, но вынуждены
- Вас постоянно отвлекают от работы посторонние
- Всё время возникают задачи, кажущиеся более срочными и не терпящими отлагательств
Конечно есть куда больше причин. Попробуйте в этом разобраться. Если вы попадаете в такие ситуации регулярно, и все они в чём-то похожи, возможно, вы сможете выйти на какую-то более общую проблему