Будьте аккуратны с информационными потоками!
И мы ежедневно находимся в бесконечном потоке бесполезной информации. Через нас проходят много рекламных объявлений, ненужная информация из социальных сетей и бесконечный поток новостей из СМИ.
Люди думают, что если они не покупают вещь из рекламного ролика, то информационный шум проходит мимо.
Вся информационная волна даже в фоновом режиме оставляет свой след в сознании. Вы можете что-то услышать сегодня, а через год это скажется на вашем выборе, того или иного товара.
Информационный мусор формирует наши привычки, эмоции, реакции и решения.
1️⃣ Фильтруйте информацию
Пропускайте информацию через фильтры.
Каждый раз, читая, просматривая или слушая ту или иную информацию, задавайте себе простой вопрос — какую конкретную пользу дает мне эта информация? Приближает ли она меня к моим целям. Помогает ли она мне стать лучше? Если нет, зачем тратить на нее свое время?
Только не придумывайте оправданий вроде того, что просмотр юмористических роликов или фото с котиками приносит вам пользу в виде повышения настроения. А лента новостей друзей — ваш способ держать связь с одноклассниками. Это все самообман.
2️⃣ Не смотрите телевизор
Телевизор — еще более опасная вещь, чем интернет. Ведь там нет ваших фильтров и вам показывают то, что считают нужным. Лучше избавиться от него.
3️⃣ Аккуратнее с соцсетями
Соцсети могут приносить пользу, но чаще используются не по делу.
Социальные сети в умелых руках могут быть отличным средством для бизнеса, творчества или чего-то полезного. Но большинство используют их как замену телевизору и источник информационного мусора.
Отфильтруйте свои социальные сети так, чтобы они приносили вам пользу, или работали на вас.
4️⃣ Не смотрите новости
Мир слишком прекрасен, чтобы игнорировать его в пользу информационного шума.
Радио, телевизор, интернет являются источниками новостей. И от этого сложно спастись, но можно. Просто перестаньте смотреть, слушать и читать ЛЮБЫЕ новости.
Поверьте, если в мире или стране случится что-то важное, опасное, или невероятно интересное, вам об этом расскажут.
В противном случае — вы получаете негатив, бесполезный информационный мусор и пустую информацию. А потом удивляемся, почему при позитивных друзьях, у нас плохое настроение.
5️⃣ Устраивайте информационные каникулы
Выключайтесь из информационного потока почаще!
Важно регулярно отдыхать от любой информации капитально. К примеру, не брать телефон на прогулку, выключать ноутбук на даче.
Разумно также не хвататься за телефон, компьютер и телевизор 2 часа после пробуждения и 2 часа до сна.
Перед сном читайте книги, смотрите позитивные, или вдохновляющие фильмы или слушайте развивающие лекции. А утром спорт, домашние дела, прогулка и так далее.
Заключение
Выбирайте сами, что стоит пускать в свой разум, а что нет!
Тратить жизнь на ненужную, чужую, негативную информацию — это невероятно глупо.
Время очень ценно и у него есть масса применений.
Желаю вам светлых мыслей и чистого разума! Спасибо за внимание, будьте здоровыми и счастливы.
Не забудьте подписаться, чтобы быть на связи. Всем мир!
#сми #мотивация #рекомендация #здоровье #жизнь