Многие люди проводят выходные, гуляя по торговым центрам, покупая различные товары. Оказываясь дома, понимают, что покупки ненужные.
Защита психики от стрессов
Психологией увлекается все больше людей. Она стала доступна на многих ресурсах. Только ленивый не читал распространенные статьи от известных психологов. Специалисты уделяют время способу как отвлечение. Навык хороший при правильном использовании.
В любом стрессе важно не застрять в проблеме, погрузиться в депрессивное настроение, уходить в апатию. Современный ритм жизни не терпит подобного бездействия, расточительства времени. Яркий пример – у вас совещание, заболел зуб. Вы принимаете обезболивающее, чтобы обмануть мозг и спокойно провести совещание. Однако вы прекрасно помните, что зуб заболит снова, поэтому придется посетить стоматолога, как можно быстрее. Ведь бесполезно глотать обезболивающее, регулярно повышая дозировку.
Шопоголик – человек, который любит бродить по магазинам. Яркие витрины, красивая модная одежда, примерка, покупка доставляют удовольствие, повышают самооценку. При покупках шопоголик ощущает эйфорию, радость. Не остановит отсутствие денег – есть друзья, родственники, у которых можно занять, кредитные карты, рассрочки. Иногда приходит мысль о деньгах и бессмысленных тратах. Новые вещи, покупки приносят явное удовлетворение, поэтому деньги быстро забываются.
Радость не в самих покупках. С шопоголиком остается беспокойство, нервозность, страх проблем, от которых хотелось сбежать. Возникает тревожность, что деньги придется возвращать уже скоро.
Техника отвлечения играет плохую шутку?
Придумано куча методик ухода от проблем, отвлечений – зависимые от еды, алкоголя, никотина, работы, игры и прочее. Шопоголик, пожалуй, наиболее безобидный тип отвлечения. Бродит человек по торговым центрам, скупает ерунду, которая не понадобится – никому не мешает. Делает прибыль магазинам, легко ведется на акции, специальные предложения.
Однако, как утверждают врачи, бессмысленные регулярные покупки говорят о психическом заболевании, которое можно корректировать у психотерапевта.
Периодически пройтись по магазинам никто не запрещает. В ряде случаев это помогает расслабиться и отвлечься. Лишь бы это не был регулярный уход от реальной жизни. Инфантильность и нежелание решать собственные проблемы. Проще задержаться в детстве и своем «хочу», чем стать взрослым и решить насущное.
Синдром шопоголика
Как распознать, человека страдающего шопоголизмом? Или узнать его в себе?
Шопоголик отличается навязчивым желанием приобрести любую понравившуюся вещь. Даже если у него есть подобная. Если покупка не по карману, обычный человек расстроится, шопоголик впадет в депрессию и апатию. Ведь процесс приобретения вещи для шопоголика – это не просто покупка. Банальными советами о бюджете тут не поможешь.
Необходимо задуматься, что предшествовало подобному поведению. Что заменилось на шопоголизм? Исследование собственного я – очень сложный и любопытный процесс и выгодное вложение. Именно так можно поменять настроение, депрессии на нечто большее и полезное.
Бизнес-тренеры пришли к выводу, что шопоголизм является одним из методов сброса негативной энергии. Однако помогает только на непродолжительное время. Поэтому необходимо разбираться, почему шопоголизм привлекает, что прячется за ним.