Для тех кому интересна тема очищения организма, а в данном случае влияния кишечника на другие системы и органы.
Рекомендую к прочтению книгу "Очаровательный кишечник", Джулия Эндерс.
У меня она настольная уже много лет, зачитанная до дыр, изрисованная моими пометками и детьми. В книге много научных исследований, описанных простым языком, интересно, тепло.
Как связана микрофлора кишечника и настроение, а как кишечник влияет на память, а как на пищевые желания. Как красиво и тонко связаны состояние и сила иммунитета с бактериями и другими жителями нашего большого органа. Что его населяет, как он работает, живёт, очищается.. Ворсинки и их большой мир… много-много полезных знаний, подтверждённых дяденьками учёными.
Это ценно.
Это правда интересно.