🧒С самого детства я знала кем хочу быть. Еще в школе я постоянно ныла о том, зачем мне учить физику, математику, если я хочу быть тренером.
🥋 Большую часть жизни я посвятила такому виду спорта как каратэ. Постоянные соревнования, сборы, победы и поражения. Жила от соревнований к соревнованиям. Было много классных моментов. Только благодаря спорту я узнала мир и побывала в многих странах, познакомилась с классными людьми и нашла настоящих друзей.
📄 В 2015 году поступаю в универ, горю желанием работать тренером по каратэ. Параллельно выступаю за национальную команду. Об учёбе я тогда особо не думала. Училась ради диплома. Да и желания особо не было, мало было понимания зачем мне знать такие предметы как: биомеханика, лфк, игровые виды спорта и др.
📄 В 2019 году начинается моя отработка. Вот он, тот самый момент, который я так сильно ждала. Я тренер по каратэ 🥋
📍 И что вы думаете, была ли я счастлива и довольна? Зарплата была минимальная, как работать с маленькими детьми особо не понимала и постоянно был один вопрос: «А что делать дальше? Это предел, моих возможностей?»
Тогда и наступил переломный момент.
📄 Продолжая историю о том, что в 2019 году пришла работать тренером по каратэ в спортивную школу. Окончив универ я не особо понимала как нужно работать с детьми. Всё было только в теории. Один из минусов нашего универа - мало практики.
💭 Как сейчас помню, тот год у меня прошёл в какой-то абстракции. Не знала, что делать дальше, не понимала хочу ли я быть тренером, нравится мне это или нет.
💡Тогда и задумалась! Может стать фитнес тренером? На тот момент я думала, что фитнес - это так просто. Особо знать ничего не надо, тренировки вообще халява, особенно после профессионального спорта. (Да кстати, в этот же момент я и заканчивала свою спортивную карьеру).
💪🏼 Выбор пал на TRX петли. Зал есть, инвентарь есть, только бери и тренируй. Нашла онлайн курсы. Успешно прошла, начала набирать группу, работала за 3 копейки. Так и набиралась опыта. (Сейчас девочки, которые были со мной с самого начала прослезятся 😆)
Как и многие тренера убивала своих клиентов жёсткими тренировками, говорила, что боль - это норма и что без этого нельзя похудеть.
Ох какая я была глупая😅 А ещё и думала, что знаю больше всех.
Конечно, с такими тренировками клиенты надолго не задерживались, оставались только самые смелые.😆
Что же было дальше? Чего мне не хватало, чтобы быть фитнес тренером?
📄 Так вот, вела я жёсткие тренировки, клиенты особо не задерживались. Стала понимать, что чего-то не знаю. Начала искать информацию в интернете. Очень сложно найти структурированную инфу, где всё будет понятно.
📚 В 2021 году познакомилась с @fitnessacademy.by . На тот момент я уже много изучили информации в инстаграме, читала и смотрела на разных тренеров, пыталась выяснить, кто прав и как всё-таки надо тренировать.
📚 Потом ещё десятки курсов и вот, наконец-то, я стала НЕМНОГО понимать, как же нужно тренировать людей.
💡 Буквально за последний год мой мир фитнеса полностью перевернулся. Первое, что я поняла - я ничего не знаю. Второе - нужно больше практиковаться и не бояться пробовать новое, даже если оно кажется очень странным. Третье - постоянно учиться.
И сегодня я уже уверенно могу себя назвать фитнес - тренером. Я работаю с людьми и помогаю им узнать фитнес и спорт с совершенно новой стороны! Рассказываю о том, как быть здоровым и сильным! Как не умирать на тренировках и быть в отличной форме! Как научится слушать и слышать своё тело! И конечно, как им управлять!
Я могу вам помочь:
* Сбросить лишние кг.;
* Придать телу красивый рельеф;
* Скорректировать осанку;
* Избавиться от болей в спине и суставах;
* Разобраться, почему после 1500 скручиваний живот всё равно торчит!
Я знаю, как достичь ваших целей быстро, безболезненно и с максимальным эффектом!