Эмоции - это психические состояния, вызванные нейрофизиологическими изменениями, по-разному связанные с мыслями, чувствами, поведенческими реакциями и степенью удовольствия или неудовольствия.
В недавнем исследовании ученые из Гарвардского университета и Университета Вашингтона попытались составить карту развития того, что называется дифференциацией эмоций, которая представляет собой способность знать и точно обозначать различные эмоции. Это признак хорошего психического здоровья, поскольку люди с высокой дифференциацией эмоций склонны использовать эффективные стратегии преодоления трудностей в сложных ситуациях вместо того, чтобы прибегать к альтернативам, таким как алкоголь или агрессия.
В исследовании участникам в возрасте от 5 до 25 лет предлагалось посмотреть на серию неприятных изображений, например, плач ребенка, и оценить, насколько сильно они испытывают пять негативных эмоций: гнев, отвращение, грусть, страх и расстройство. Их оценки анализировались, чтобы определить, как часто они испытывали определенную эмоцию независимо от других четырех эмоций.
В итоге исследователи обнаружили, что подростки склонны испытывать множество эмоций одновременно, но плохо их различают. Другими словами, подросток может постоянно испытывать гнев и грусть одновременно, что указывает на то, что ему трудно провести различие между ними.