Когда человек засыпает, температура его тела понижается. Если вы измеряли температуру сразу после просыпания, вы, вероятно, заметили, что она достигает всего 36 градусов - это характерно для многих людей. Во время долгого сна в ранние утренние часы температура может возрасти. Естественно, чтобы человеку было уютнее и комфортнее, его тело будет поддерживаться на стабильном уровне при помощи одеяла. Кроме того, температура тела влияет на функционирование некоторых органов и систем, таких как гормональный баланс, иммунную систему и половые железы. Снижение температуры тела во время сна может также улучшать качество сна и снижать уровень стресса.
Когда человек засыпает, температура его тела понижается. Если вы измеряли температуру сразу после просыпания, вы, вероятно, заметили, что она достигает всего 36 градусов - это характерно для многих людей. Во время долгого сна в ранние утренние часы температура может возрасти. Естественно, чтобы человеку было уютнее и комфортнее, его тело будет поддерживаться на стабильном уровне при помощи одеяла.
Кроме того, температура тела влияет на функционирование некоторых органов и систем, таких как гормональный баланс, иммунную систему и половые железы. Снижение температуры тела во время сна может также улучшать качество сна и снижать уровень стресса.