Врачи рассказали, употребление каких продуктов поможет очистить кровь от шлаков и токсинов.
По словам специалистов, лучше всего детоксикации способствует свекла. Все дело в содержании большого количества питательных веществ, магния, железа, витамина С, передает Pronews.gr.
Отметим, что свёкла эффективно повышает уровень гемоглобина. Врачи рекомендуют употреблять её в сыром или запеченном виде. Так лучше сохраняются питательные вещества.
Также медики выделяют имбирь, лимон и чеснок. Последний, несмотря на не самый приятный вкус, прекрасно очищает организм. Чеснок обладает противовирусными, антибактериальными свойствами, а также содержит аллицин, который помогает в производстве лейкоцитов.
Напомним, ранее мы рассказали, что туристы назвали пять самых романтических мест России.
Автор: Игорь Григорьев