✏️ Продолжаю серию постов про пользу лечебного голодания.
⁉️ Правда ли, что голодание способствует очищению суставов?
😔 Да, ведь некоторые соединения, например, соли мочевой кислоты, часто откладываются во всей опорно-двигательной системе.
💥 Сначала это проявляется в ограничении подвижности, а со временем появляются боли.
♻️ На голоде запускается интенсивная чистка, в том числе и суставов, причём как конечностей, так и всего позвоночника.
❗️ Освобождение от солей и прочих отложений происходит довольно быстро, лёгкие формы артритов могут полностью пройти после 8-10-дневного голода на воде.
👌 Но важно грамотно выйти из лечебного голодания, скорректировать питание без соли и закрепить успех умеренными физическими нагрузками.
⏱ В более тяжёлых случаях – при полиартритах, болезни Бехтерева, когда наблюдается перерождение костей, требуются большие сроки, чтобы задействовать механизмы восстановления и регенерации.
🏋️ Но к этому нужно готовиться и прежде получить хороший опыт краткосрочных лечебных голоданий.
❓ Помните, когда вы узнали про пользу голоданий? Поверили сразу или долго сомневались? Что вам мешает попробовать или повторить воздержание от пищи?
Еще больше полезной информации в моем блоге в телеграмме!
Telegram - https://t.me/+zaAaS7nOQ2JkMGI1