🤗Как понять, что наши личные границы нарушены? Самый главный индикатор- это эмоции. 😶Раздражение, гнев, ярость Можно назвать целый цикл: мы нащупываем свои границы, яро их защищаем и только потом учимся ее правильно видеть ❗️есть несколько установок, которые постоянно будут мешать правильно держать контроль: ❓Все это мешает нам отделаться от других и строить свои границы. Что поможет восстановить их?🤲🏻 На любую работу важно отводить себе время, ничего не бывает ежесекундно, это самое главное❤️