Состояние недостаточности или гипофункции, как сказали бы врачи. Или неведения, как сказали бы ведисты. Или лени и раздолбайства, как это называют в жизни. Вот с этого места поподробнее)
II. Недостаток функций
Состояние недостаточности или гипофункции, как сказали бы врачи. Или неведения, как сказали бы ведисты. Или лени и раздолбайства, как это называют в жизни. Вот с этого места поподробнее)
Итак, что делать, если человек полностью забил на наличие у него Сатурна — и постоянно опаздывает, срывает договора, теряет вещи, проявляет лень и отсутствие дисциплины, набирает долгов и т.д... Не важно, это у нас ретро-Сатурн так проявлен, или это аспекты или положение так играют.
Разберём действия по пунктам.
1. Выбор профессии, работы
Скорее всего, нам следует очень подумать, прежде чем выбирать своей основной профессией работу по тематике Сатурна. Этой темой надо обязательно заниматься, да — но не ставить себя от неё в прямую зависимость.
1.1. Если мы с таким Сатурном пойдём работать на режимное предприятие — мы будем там чувствовать себя как в тюрьме. Армия, милиция, режимный завод, бюрократическое производство и т. д. — нет.
Да, нам надо прорабатывать функции Сатурна — но в мягком, щадящем, не экстремальном варианте. Желательно устроиться на работу со свободным графиком. Оптимальна самозанятость, но здесь есть риск впасть в полную лень и неразбериху, этот вариант хорош при минимуме воли и понятии о структурности. Но если идти на предприятие, то хорошо иметь возможность при случае гибко двигать время и график.
Если же рассматривать уже перечисленные выше сатурнианские специальности, такие, как архитектор, скульптор, чертежник... то здесь проще, здесь допустим свободный график, но опять же, имейте в виду — эти профессии требуют терпения и чёткой ровной руки. А также экстремальной усидчивости, «железной задницы». Работа учёного — то же самое. Как и художника-академиста.
Строители, земледельцы — это всё люди суровой и часто однообразной работы. Тоже не все выдержат.
А вот хобби по теме Сатурна — для проработки самое то. Но об этом ниже.
1.2. Если вы задумали открыть собственное дело — то желательно работу с документами, договорами и ценными бумагами перепоручить обладателю более гармоничного Сатурна. Иначе высок риск делать ошибки и вносить путаницу.
Мало того, предприятие лучше зарегистрировать на партнера с хорошей репута... прошу прощения, с хорошим Сатурном. Если ваше Солнце сильное (или Юпитер, Марс, Плутон) — то да, можно рулить, вести за собой, поднимать людей в атаку... но документиками пусть занимается специально обученный скучный человек с непроницаемым строгим взглядом.
2. Структурирование времени или тайм-менеджмент
2.1. Найти способ самоорганизации. Ведение ежедневника, дневника, ту-ду лист, стикеры на мониторе, напоминалки в телефоне... Все это понятно — просто это надо делать.
2. 2. Обязательно, на рабочем месте или в своем кабинете, комнате — часы перед глазами. Гроб с тяжелым клацающим в тишине маятником ставить не надо, мы не собираемся вызывать дух Эдгара По или сэра Баскервиля, а вот аккуратные часики с циферблатом перед глазами — обязательно. Никаких цифровых дисплеев — только классические часы со стрелками. Сатурн — классика, структурность.
Часы на руке — тоже неплохо.
А вот в спальне, или в месте, где спишь — лучше часы на стене не иметь. Маленькие часики-будильник на полке, всё. Это территория Луны и Венеры, не мешаем им. Как там? «Счастливые часов не наблюдают…» Об этом тоже позже.
2.3. Следует дополнить, что работа с пространством тоже может учить структурировать. Структурировать надо уметь всё подряд — грузо- и энергетические потоки, рабочее место, текст, который пишешь.
Заметьте, я нумерую в этой статье всё очень по-сатурновски. Слава роботам! Ой, это немного не отсюда. Ну ладно...)
3. Аскеза!
Сатурн любит аскезу. Нет, аскезы. Больше аскез, хороших и разных... Разберем несколько видов самонаказания, порадуем старика...
3.1. Аскеза в еде. О-о-о… какая сложная аскеза. Рабам холодильника и ночным жрицам приготовиться...
Сразу скажу, что считать калории и прочий экстрим — это избыточно. Очень легко не выдержать, сорваться и растолстеть. Помните, Сатурн любит умеренность и постоянство везде — так что не надо кидаться в омут, а потом так же выныривать. Так делают Марс и Уран.
Вместо этого есть более вменяемые способы чуть поаскетировать. Например:
3.1.1. Короткие моно-аскезы или моно-посты. Веселый термин получился)
Просто берем и говорим себе: «3 дня не буду есть сахар. Вообще!»
Прекрасно. И не так сложно. Или хлеб не буду есть, мучное, пироженки. Или не три дня, а месяц. Главное — начать, а там может надолго пойти.
Пить алкоголь вообще бросить несложно — бац, и отбросить эту привычку. Курение куда сложнее, но справляются и с этим.
Вернёмся к еде. Здесь тема понятна — простое выключение какого-либо продукта или группы продуктов. Без подсчета калорий. Как игра.
3.1.2. Временной режим. Сатурн — бог времени, так что здесь всё особенно эффективно.
Самое простое — это не есть ничего с 9 вечера. Или лучше с 6-ти. Супер.
Примечание для любителей поесть. Если на ночь в последний момент жёстко тянет есть — можно пожевать на ночь… ну например, лист салата с помидорчиками. Или выпить чаю с кусочком шоколада. Это поможет. Почему важен именно вечер — потому что именно ночью у нас в теле происходит техобслуживание, и в частности, структурные изменения и перераспределение массы, запасов. Это вообще тема целой отдельной лекции. Просто ограничиться в еде лучше именно к ночи.
А еще было серьёзное исследование на мышах, и выявлено, что если есть лишь в промежутке 8–9 часов (например, в окне с 9 до 17 или с 11 до 19), а в остальное время вообще ничего не есть — то начинаешь резко худеть. Даже если в разрешённое время трескаешь что попало. Впечатляет, не правда ли? Вот она, работа с принципом времени.
Ну а если при таком ограничении по времени — выкидываешь из рациона часть вредных продуктов, да еще смещаешь окно приема пищи ближе к утру — то вообще красота.
Кажется... я увлекся подробностями, достаточно было перечислить. Во мне проснулся массажист по корректировке фигуры. Ладно, еще чуть-чуть и пойдем дальше.
3.1.3. Есть и другие схемы, например — монопитание. Ем один тип продукта, но сколько влезет, а уже в другой приём пищи — ем другой. Алан Кар об этом писал. Но... принцип вполне тоже сатурновский, не правда ли?
Мне кажется, Сатурн прикалывается таким образом. Минимализм так и эдак, в фас и профиль, вдоль и поперек, шашечками и кубиками — но при четкой системе всё работает.
Главное — без фанатизма. Постепенно, умеренно... аккуратными аскезками. Но постоянно.
Далее...
3.2. Аскеза температурная. Моржам приготовиться.
Здесь формально проще... хотя решиться порой тяжелее. Попробуем перечислить:
3.2.1. Проветриваем утром комнату.
3.2.2. Обтираемся холодным влажным полотенцем.
3.2.3. Зимой ходим босиком по снегу. Это приятно, реально — от этого получаешь удовольствие, очень бодрит. Можно на улицу в сланцах выйти и там снять, можно просто на балкон босиком.
Я вводил в ступор продавцов тем, что время от времени приходил зимой в магазин по снегу в домашних сланцах. И домой шел уже мимо тропинок по колено в снегу босиком. Очень бодряще! Пар от ног идёт...
Чувствуешь себя как герой фильма «Аватар», который наконец-то почувствовал свои ноги.
3.2.4. Контрастный душ. Но если вы не уверены в своих сосудах или давлении — то лучше это делать в присутствии кого-то. Обмороки не нужны.
3.2.5. Любимый в России вариант: из парилки — в снег! Это здорово. Реально здорово!
Можно и просто на балконе поваляться в снегу, если здоровье позволяет. Тоже хорошо.
3.2.6. Экстремалы могут искупаться в проруби зимой. Я пару раз этот подвиг совершал... бодрит сильно.
Должен сказать, зимой купаться в проруби намного легче, чем летом окунаться в холодные источники с температурой +2–+4. Летом это реально опасно — и предварительно надо выравнивать температурный баланс, хотя бы мочить и остужать голову.
Температура всё! Работу полярником и альпинистом разбирать не будем.
3.3 Физическая аскеза. Нет, спать на гвоздях не надо. Просто регулярная физзарядка. Классический комплекс упражнений по утрам, как это было в СССР, или тренажеры, или бег по утрам или по вечерам... вечером, кстати, эффективнее для снижения веса.
Только! — ретросатурнианцам надо беречь позвоночник и коленки. Бегаем по мягкой земле или стадиону, носим хорошие кроссовки. Разогреваем коленки и спину, массаж, йодная сетка и т.д...
3.4. Аскеза в общении — речи, жестах. Умение много не болтать, не сыпать остроумием, где не надо, не скакать по верхам, не щебетать. Учиться говорить мало, но весомо. Лаконизм в речи и поступках.
То же самое и в жестах. Вообще, производить меньше шума. Уметь постигать красоту безмолвия. Enjoy the Silence (*насладись тишиной)— лозунг 12 дома, но и Сатурна тоже)
Понятно, что это всё только по ситуации. С любимым человеком — безмолвного робота или истукана играть не надо.
Интересно, что в разных религиях есть практики, при которых ты принимаешь обет молчания, и, например, как минимум день не разговариваешь. Возможны только определенные умственные мыслеформы, а из речевой активности допускается исключительно молитва. Или произнесение мантр, если это буддизм.
Кстати, с буддистским 3-дневным монашеским вариантом сталкивался, об этом чуть позже.
3.5. Аскеза в действии. Эта тема пересекается с многими темами выше.
Коротко — выполнять намеченное, следить за тем, чтобы речи и дела имели связь. Важны дела, а не слова. Выполнять обещания, отвечать за слова. Соблюдать график, расписание. Помнить о том, что взрослость — это не только умение анализировать и принимать решения, но и выполнять их.
4. Символика и темы Сатурна
Мы мягко учимся входить в темы Сатурна. Символически к ним прикасаемся.
4.1. Минимализм. Лаконизм. Про аскезу в речах уже говорилось — но лаконичным может быть и убранство. Приучаем себя пользоваться предметами быта простых форм и сдержанных цветов.
Большой Сатурнианский Босс имеет перед собой прямоугольный тёмный стол, на котором практически нет предметов. Папка с бумагами, цилиндрический стакан для карандашей, черный или металлический... часы... может ещё что-то. И уж точно нет предметов в стиле барокко и рококо, никакой помпы, вензелей и завитушек.
Классический костюм, строгие черно-белые коридоры, солидный длинный автомобиль серого или черного цвета.
Понятно, что это продвинутый вариант, но его не мешает иметь в виду.
То же самое и в искусстве. Просто иногда прикасаемся к этому. Черно-белая гамма, минимализм в живописи и графике. Гравюры и офорты... Альбрехт Дюрер здесь просто вершина сатурнианского творчества.
Строгая минималистичная музыка. Иногда даже фоново-амбиентная, музыка, построенная на тревожных отзвуках и шумах. А также торжественно-суровая музыка в дорийской гамме.
Ну и если быть ближе к природе — то здесь подойдут суровые и строгие лаконичные пейзажи... все это описано в большой статье про Сатурн.
4.2. Хобби. То, что не всегда подойдет в качестве работы — отлично прорабатывается через непринужденное игровое занятие. Скульптура, лепка, резьба по камню, архитектура, черчение, занятия академическим рисунком.
Геология, палеонтология, археология. Все связанное с древностью, со временем — архивы, раскопки.
Работа с камнями и с землей. Как там...? Могу копать, могу не копать...
Такие хобби, как спелеология, альпинизм, искусство выживальщика, наверно советовать не будем?
Да, все виды спорта, связанные со снегом и льдом. Хоккей (бережем зубы и всё остальное), а также лыжи, биатлон... ну и снова моржевание, плавание с тюленями и белыми медведями и т.д...
И, кстати, шахматы. Холодная логика плюс величественное перемещение тяжелых фигур. Строгой черно-белой раскраски, замечу. Игра стратегов…
4.3. Отдельно отметим работу с камнями. Не важно, кристаллограф ты, геммолог, резчик, ювелир или специалист по магии камня. Но магия камней, минералов — это отдельная о-о-очень большая тема.
С темой недосатурнивания моджно закончить, думаю.... Перейдем к пересатурниванию...
Запись на онлайн-курс «Астрология с глубиной, цветом и запахом»