Четвертый этап, это депрессия, ни чего не хочется делать, происходит уход в алкоголь или в полный ступор. Останавливаются все дела и бизнес, все домашние.
Выход из Депрессии, один - кардинальная смена деятельности, но перед этим длительная пауза и нужна помощь другого человека, чтобы выйти из этого состояние и найти другое дело.
Когда я вывел свое дело на новый уровень, перешел с розничной торговли, на производство и опт, преодолев перед этим Третий этап выгорания. Я об этом пишу в предыдущей статье.
Все было прекрасно и вот опять пошло по нисходящей, опять все этапы выгорания и я дошел до Четвертого этапа, депрессии.
Сейчас я понимаю, почему это произошло, какой в этом был смысл, таким образом Вселенная подводила меня к реализации моего Предназначения, то чем я сейчас и занимаюсь, психологией, работаю с программами и убеждениями, которые вносят дисгармонию в жизни моих клиентов и студентов.
А тогда мне было так плохо, я полностью потерял интерес к жизни, это было как ментальная "смерть", я как будто умер.
Я 40 дней не вставал с дивана, чтобы выпить рюмку водки и закусить, да ходил в туалет и все.
Так вот, чтобы выйти из Четвертого этапа выгорания, когда вы в депрессии, требуется кардинальная смена деятельности.
Другого способа нет.
Меня тогда спасла супруга, женской хитростью.
Вывела меня из "коматозного" состояния на мгновение и попросила помочь ее подруге решить проблемы в бизнесе, так я встал с дивана, помылся, побрился, оделся в деловой костюм, поехал на встречу и уже через неделю был погружен в новое дело, пока по найму.
А через некоторое время создал свой бизнес в этой нише, так произошла кардинальная смена моей деятельности.
Потом я еще пару раз кардинально менял свою деятельность, но уже осмысленно, без необходимости впадать в депрессию.
Иногда ко мне приходят люди с запросом вывести их из состояния депрессии, я применяю не только теорию, как психолог, но и применяю свой практический опыт.
Друзья, я надеюсь эта тема, эмоционального выгорания, имеет для вас или ваших близких большое значение, пишите в комментариях, задавайте вопросы, отвечу всем.