Врач-невролог Татьяна Щербакова перечислила факторы, способствующие развитию деменции, и назвала способы их профилактики, передает «Прайм».
Щербакова рекомендует проверяться на артериальную гипертензию, сахарный диабет, следить за уровнем холестерина. Методами профилактики деменции она назвала учебу, спорт, достаточный сон и поддержание нормального веса. Также важно развивать такое качество, как стрессоустойчивость. В группе риска по деменции малообразованные люди с низкой умственной активностью и дефицитом общения, рассказала невролог.
Также Щербакова настоятельно рекомендует не курить и не употреблять алкоголь, чтобы избежать атеросклеротического поражения сосудов мозга.