Чего вы хотите от жизни? Остановитесь на мгновение и подумайте: вас устраивает ваша жизнь или вы хотели бы достичь еще большего? И речь идет не обязательно о заработке денег. Может, вы хотите реализовать какую-то свою мечту, развить какие-то навыки, продвинуться в своем хобби.
Даже если вас все устраивает в жизни, это еще не повод останавливаться на достигнутом. Человек должен развиваться на протяжении всей жизни. Это поможет наделить жизнь смыслом, почувствовать удовлетворенность и стать счастливым.
К сожалению, лишь немногие делают что-то, чтобы стать лучше. И причины в большинстве случаев типичны:
- страх перед неизвестностью – мы не можем быть наверняка уверены в успехе;
- страх потерпеть неудачу и нелепо выглядеть в глазах других;
- страх успеха – мы боимся, что от нас будут ждать еще большего;
- нам кажется, что мы этого не заслуживаем;
- мы не представляем, насколько удивительной и захватывающей может быть жизнь;
- мы не хотим выделяться;
- нам кажется, что у нас нет необходимых ресурсов;
- мы не хотим испытывать дискомфорт.
Вот 20 способов, которые помогут вам стать лучше:
Начните с осознания
Подумайте о своей жизни. Поймите, что вы можете достичь еще большего. И вы действительно способны на это.
Откройте свои желания
Чего вы хотите достичь, чему научиться, что вам доставляет радость? Перечислите свои самые сокровенные и смелые желания в каждой сфере жизни: карьере, здоровье, отношениях и т.д.
Определите топ-5
Не перегружайте себя сразу всем, что оказалось в вашем списке желаний. Выберите 5 вещей, которые больше всего повлияют на вашу жизнь и которые вы можете реализовать в ближайшее время. Воплотите их в реальность.
Начните с небольшого шага
Если вы, например, хотели бы научиться танцевать, то не стоит начинать со сложного класса, на котором вы будете чувствовать себя неловко. Вместо этого сделайте небольшой шаг – найдите обучающее видео для новичков и попробуйте повторять движения за инструктором. Всегда начинайте с небольшого шага, чтобы втянуться в работу.
Не думайте слишком много
Перестаньте анализировать все "за" и "против". Вы выбрали желание. Определили, какой шаг стоит сделать первым. Больше ни о чем не думайте – действуйте.
Бросьте вызов негативным мыслям
Страх и сомнения будут зарождаться в вашем уме. Но вы должны противодействовать этим мыслям. Если вы будете убеждать себя, что недостаточно хороши для чего-то, то это негативно скажется на эффективности ваших действий. Вы будете постоянно зажаты. Лучше притворитесь, что у вас все получится и вы наверняка уверены в этом.
Примиритесь с мыслью о неудаче
Перестаньте в неудаче видеть что-то ужасное. Никто вам не даст точные инструкции на все случаи жизни. Вы неизбежно в чем-нибудь ошибетесь и потерпите неудачу. Это часть жизни и в этом нет ничего, из-за чего стоило бы переживать. Не исключайте вероятность, что в чем-то вы можете ошибиться. И не расстраивайтесь, если допустите ошибку. Сделайте выводы и продолжайте пытаться.
Сообщите о своих планах друзьям
Не держите все в секрете. Когда единственный человек, который знает о ваших планах, – это вы сами, слишком просто отказаться от задуманного. Расскажите о своих идеях друзьям и близким, увеличьте этим свою ответственность.
Найдите наставника
Есть ли в вашем окружении человек, который разбирается лучше вас в чем-то, с чем вы хотите ознакомиться? Учитесь у этого человека. Попросите его о помощи. Если в вашем окружении такого человека нет, то постарайтесь его найти – в крайнем случае можно равняться на какого-нибудь известного человека, который пишет книги, ведет блог или делится своими знаниями каким-нибудь другим образом.
Не бойтесь быть глупым
Каждый в чем-то невежественный. По-настоящему умные люди понимают, что во многих вопросах они – глупцы. Не бойтесь выглядеть глупым, когда вы только начинаете чему-то учиться.
Не думайте о мнении окружающих
Перестаньте беспокоиться о том, что подумают о вас другие. Люди большую часть времени думают о самих себе. Вы должны угождать всего одному человеку – себе. После вы можете позаботиться о мнении нескольких близких друзей и семьи. То, что думают все остальные, не должно никак вас волновать.
Будьте готовы преодолевать трудности
Вы неизбежно столкнетесь с препятствиями. На вашем пути будут негативные люди, у вас не все будет получаться с первого раза, обстоятельства не всегда будут складываться наилучшим для вас образом. Не застревайте на этом. Ищите решение и двигайтесь дальше.
Мыслите творчески
Вам не обязательно заниматься творческой деятельностью, чтобы мыслить творчески. Подходите к любой задаче с креативом: бросьте себе вызов, попробуйте найти более эффективный способ выполнить работу. Посмотрите, что делают другие. Не бойтесь украсть чью-то идею, улучшить ее и сделать своей.
Устраните все отвлекающие факторы
Над чем бы вы ни работали, сосредотачивайте все свое внимание на этом. И ни на что больше не отвлекайтесь. Никаких электронных писем, телефонных звонков, переключений между несколькими задачами. Полностью сфокусируйтесь на текущей задаче.
Упростите свою жизнь
Сократите до минимума расточительство энергии. Начните с умственной и эмоциональной разгрузки. Что истощает вашу энергию? Возможно, это люди, с которыми вы общаетесь, или места, где вам приходится проводить время. Или у вас просто слишком много бессмысленных задач. Начните устранять эти вещи, упростите свою жизнь.
Пробуйте новое
Всякий раз, когда вам предоставляется возможность попробовать что-то новое, не упускайте ее. Новое хобби, новые знакомства, новый жанр литературы, новая идея – выходите за пределы зоны комфорта.
Поставьте перед собой большую задачу
Не бойтесь быть смелым в своих мечтах. Сделайте большой вызов себе. Поставьте перед собой цель, которая будет вдохновлять вас. Даже если вы не сможете достичь ее в установленный срок, вы все равно добьетесь многого.
Найдите группу единомышленников
Люди любят собираться в группы. Найдите своих единомышленников, с которыми вы сможете обмениваться идеями и поддерживать друг друга.
Признайте свои достижения
Мы часто так сосредоточены на работе, что забываем похвалить себя за результаты, которых достигли. Потратьте немного времени, чтобы подумать о пути, который вы уже преодолели. Поделитесь своими достижениями с семьей и друзьями. Посмотрите: вы становитесь другим человеком.
Наслаждайтесь процессом
Не забывайте наслаждаться тем, что происходит в это мгновение. Текущий момент – это и есть ваша жизнь. Не упускайте ее.