Ребёнок боится темноты!
Страх темноты появляется у детей примерно в три года, это «возрастное» и вполне нормальное явление, показывающее, что ребенок растет и развивается. И, если вы спокойно отнесетесь к данному страху и поможете своему ребенку его преодолеть, то он пройдет, и вы про него благополучно забудете.
Что мы можем наблюдать почти каждый вечер? Ребенок:
• капризничает перед сном
• не желает ложиться спать
• придумывает ритуалы, исполнения которых ребенок будет требовать именно перед сном
• тянет время: попить, в туалет (все это раз по 10), еще одну книжку прочитать….
• прибегает по ночам в постель к родителям и отказывается уходить в свою кроватку и т.д.
• ребенок может попросить не задергивать шторы, оставлять свет, не отпускать долго маму.
Что делать:
1. предлагать игры, которые помогают справиться со страхом темноты:
• «жмурки»
• спрятать часть игрушек в светлой комнате, а другие в темной комнате и искать их
• играть в театр теней
2. ходить по темной квартире с фонариком
3. проводить эффективное время с ребенком днем или вечером, хотя бы 15 минут-это важно для ребенка, переживающего период страха темноты.
4. читать книги, в которых герои успешно справляются с этим страхом. Я, например, придумала сказку, где темнота является другом, помогающий героям.
Читать терапевтические сказки.
5. подходить перед сном к окну и показывать луну и звезды, как они светятся красиво.
6. зажигать свечи (например, представлять, что сидим у костра).
7. включать ночник.
8. рассказать, что мама или папа тоже в детстве боялись темноты и уточнить, что и ребенок справится с этим страхом.
9. придумать продолжение истории, например про чудовище: «Каждую ночь чудовище проникает в дом потому…» и придумать много ответов «что ему страшно в лесу одному; что он хочет посмотреть телевизор и т.д.
10. нарисовать страх. Дети постарше могут нарисовать бабу-ягу, которую они бояться и потом изменить ее. Добавить что-нибудь смешное, например, улыбку или бантик.
11. стараемся избегать фраз: «там темно и страшно!» и т.д.
Не переживайте! Главное, поддерживайте и будьте внимательны к своим детям!