Нет режима, и кричим. Стоит ли переживать

Потерялась в Лизаветкином режиме, а точнее, в его частичном отсутствии.

В последнее время мы редко встаем после ночи раньше 10 утра. И в этом, конечно, "заслуга" мамы. В редкие дни, когда дочка просыпается часов в 7-8, я уговариваю ее поспать еще.

В итоге Лиза сама начинает играть в игрушки, а я тщетно пытаюсь заснуть обратно. Через 1-1,5 дочка устает, чуть-чуть начинает капризничать, и через пять минут уже сопит. Вместе с ней засыпаю и я, и из кровати мы выползаем часов в 11. Если раннего основательного пробуждения не случается, то мы спим до 9-10 часов.

Видимо из-за этого у нас плавно исчезает второй дневной сон. Лизаветка может бодрствовать уже часов пять или больше. А потом резко захотеть спать, когда до типичного отхода в ночь (21.00-21.30) остается всего ничего времени. Так, например, произошло сегодня.

Наш день начался в 9.30. Где-то в 13.20 Лиза заснула в коляске на прогулке, и проспала час. Мне хотелось бы, чтобы ее сон был дольше, но зимой на улице это нереально. А когда заносишь дочку домой, то она сразу просыпается. Но сегодня Лизаветкин сон прервался не от этого, а от громкого звука на улице.

После прогулки мы игрались и игрались. Я хотела уложить Лизу спать часов в 18, на часик, но она была слишком активна, и я даже не стала пытаться. В итоге, она запросилась спать в 19.30, я легла вместе с ней и тоже заснула, до 21.00 Думала, дочка проспит часик, но нет. В 22.00 она попросила грудь, и продолжила смотреть свои чудные сны. А потом, как всегда просходит после 3-5 часов спокойного сна, Лизаветка начала крутиться, и кричать.

Такие ранние уходы в ночь уже у нас бывали, но давно. Теперь жду, что как проснемся в 6.00, да как запоем.

Вот не знаю, может надо как-то за построение режимности взяться? Но как? А может не надо, ведь у малышей вэтом возрасте сложно что-то делать строго по часам. Хоть я и стараюсь уходить на сны примерно в одно время, но каждый день проходит по-разному. Но оттого, что бывает очень беспокойно спим, крутимся, часто просыпаемся, отсюда потом не можем встать раньше.

💬Как у Вас со сном и режимом дела? Поделитесь!