Что едят современные русские известности!
№1 Филипп Киркоров
В Сочи есть вареничная, которую однажды Филипп Киркоров облюбовал, и с тех пор посещает, когда есть такая возможность. Поначалу работники заведения были шокированы и польщены визитом певца, но со временем звездный артист стал посещать кафе постоянно – очень уж вкусные здесь подавали вареники. Официанты рассказали, что Киркоров любит заказывать вареники с российским сыром и клубникой, а еще часто выбирает в меню картошку с грибами, сосиски в тесте и пирожки с картошкой.
Кроме вареников Киркоров любит, когда дома готовят картошку с грибами, запеченную в духовке с сыром и чесноком, свиные рёбра с болгарским перцем, любит грибной суп и обычный куриный суп-лапшу. Ну и борщ, конечно, тоже.
А любимый десерт Киркорова – это самые обычные пончики, посыпанные сахарной пудрой, приготовленные по простому советскому рецепту. Помимо пончиков, певец обожает торт «Наполеон» и мороженое.
Шопский салат – любимое домашнее блюдо Киркорова
Если у Киркорова есть возможность пообедать или поужинать дома, он обязательно предпочтёт домашнюю кухню. Одним из самых любимых блюд на его столе является шопский салат (в названии — отсылка к шопам, болгарской этнической группе).
Это довольно распространенное блюдо, состоящее из свежих овощей, посыпанных тертым сыром. В Болгарии его называют «шопска салата».
Для приготовления двух порций такого салата потребуется:
- помидоры — 100 г;
- огурцы — 200 г;
- болгарский перец — 100 г;
- лук репчатый — 100 г;
- брынза — 70 г;
- масло оливковое — 30 г;
- сок лимона — 10 г;
- цедра лимона — 5 г;
- соль — 2 г;
- перец черный молотый — 1 г.
Впрочем, вариантов шопского салата много, так что экспериментировать с составляющими не возбраняется. Этот салат во многом напоминает греческий, но сыр для шопского салата не нарезают, как для греческого, а трут на терке.
Этапы приготовления:
- Огурцы, помидоры и болгарский перец нарезать крупными кусочками.
- Репчатый лук нарезать полукольцами.
- Сыр натереть на мелкой терке.
- Приготовить заправку для салата: растительное масло смешать с соком лимона и лимонной цедрой, хорошо перемешать до однородного соуса.
- Сложить нарезанные овощи в салатник, добавить приготовленный соус, посолить и поперчить, хорошо перемешать.
- Перед подачей на стол посыпать салат тертым сыром.
Кстати, есть у Филиппа Киркорова и нелюбимое блюдо: певец не любит рыбу, практически никогда ее не ест, даже самые дорогие изысканные сорта и рыбные блюда. Удивительно, но при своем сумасшедшем рабочем графике артист практически не пьет (не любит) чай или кофе: всегда предпочтет этим напиткам стакан Coca-Cola.
№2 Алла Пугачева
«Похудеть можно, стоит только захотеть, – говорит Пугачева. – Я захотела и смогла! И вы сможете!»
Алла Борисовна знает бесчисленное множество диет. Она не скрывает, что склонна к полноте и на протяжении многих лет борется с лишним весом. Каких усилий королеве сцены стоит стройная фигура, «СтарХиту» рассказали близкие и знакомые певицы.
Сегодня: диета СССР
По совету Кристины, которая после рождения дочки Клавдии за пару месяцев избавилась от 12 кг, Алла Борисовна сейчас сидит на так называемой бессолевой диете. Соль удерживает в организме воду, а при бессолевой диете вода уходит вместе с лишним весом.
– Алла называет эту диету «СССР», то есть нужно исключить из рациона три «С» – соленое, сладкое и сдобное, а «Р» – это разгрузочный день. Необязательно выдерживать его только на чае и воде, можно приготовить овощной суп или пюре, но обязательно жидкое, – объясняет «СтарХиту» лучшая подруга Пугачевой Алина Редель. – Сама теперь сижу на этой диете, правда, не так долго и стойко, как Алла, – всего три недели. Но уже сбросила 3,5 кг.
Полностью исключить из рациона соль необходимо только на первой неделе, а потом дневная норма – 1 чайная ложка без горки.
№3 Егор Крид
Чтобы справляться со всеми сложностями звездной жизни и нагруженным графиком, Егор Крид внимательно следит за своим образом жизни: тренировки, правильное питание.
В своих интервью Егор уже не раз упоминал, что старается питаться правильно, «есть больше фруктов и овощей и исключать мучное и сахар из своего рациона».
Но никто из нас не безгрешен. Временами Егор просто обожает закинуться чем-нибудь очень углеводным на завтрак: например, венскими вафлями со взбитыми сливками, ягодами и кленовым сиропом и большим стаканом апельсинового сока.
А иногда музыканта можно встретить в МакДоналдсе за поеданием гамбургеров или любимой картошки фри!
К тому же в те моменты, когда график Егора оказывается совсем загруженным, у него не остается времени на на что: ни на тренировки, ни на полноценное питание. И тогда в игру вступает нам всем известное «не успел поесть».
К счастью, музыкант отлично понимает, что это не лучший вариант для похудения, и при первой же возможности старается наладить режим тренировок и вернуться к правильному питанию.
Продолжение следует...