🍎"ЯБЛОКИ" 1️⃣0️⃣✅ полезных свойств.

Самое полезное в яблоках🍏 – макроэлемент калий. Он оказывает комплексное действие: с одной стороны – мочегонное, с другой – благотворно влияет на сердце, поддерживает нашу нервную систему. Кроме того, в яблоках много необходимых для пищеварения органических кислот: яблочной, лимонной.

• Из-за высокого количества винной кислоты и клетчатки неограниченное употребления яблок может спровоцировать тошноту и гастрит. Диетологи рекомендуют есть не более 2-3 яблок в день.
• Фруктовая целлюлоза, присутствующая в нём, в процессе запекания смягчается, в результате чего кал становится более плотным, токсины выводятся.
• Сок зелёного яблока не только очищает кишечник, но также обладает успокаивающим и противовоспалительным эффектом.
• Яблоки придают нам жизненных сил, помогают справляться со стрессовыми ситуациями, улучшают работу мозга и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
• Яблоки полезны при отравлениях. Их растительные клетки - натуральный сорбент и потому хорошо выводят из организма яды.
• Эти фрукты полезны при отравлениях. Их растительные клетки - натуральный сорбент и потому хорошо выводят из организма яды.
• Яблоки способны отчасти компенсировать вред от табака: в них есть антиоксиданты, защищающие легкие от никотина. Замечено: у любителей яблок легкие работают намного лучше.
• Яблоки также полезны для улучшения слуха.
• Яблоки, улучшают пищеварение. Они одинаково эффективны и при запоре (волокна очищают кишечник), и при диарее . Польза яблок — в нормализации стула.
• Яблоки зеленых сортов очищают печень от шлаков, способствуют снижению веса.

Подписывайтесь на канал чтобы узнать много полезной и интересной информации ✌

@яблоки🍎🍏 @полезно @фрукты