Никого ни к чему не призываю, просто делюсь нашим опытом.
Так сложилось, что у наших родителей есть дачи, у одних ближе к городу, у вторых немного дальше.
На обоих участках есть баня, не сауна, а нормальная русская баня. Поэтому мы каждые выходные (почти) ездим в деревню. Свежий воздух, прогулки и конечно же ходим париться. Ну и конечно же дети с нами.
Артёма (старшего) было немного страшновато вести в баню впервые, с первыми детьми вообще всё страшно 😂Но меня успокаивало то, что мое детство прошло в деревне и меня с самого рождения в ней мыли, всё со мной замечательно и здоровье отличное.
В районе 1 месяца мы решились. Температура не высокая 40-45 градусов, по времени не больше 10 минут, просто посмотреть реакцию и немного погреть.
Принесли его, а он доволен, расслабился, ноги раскинул в разные стороны😀
Так постепенно начали увеличивать температуру и время, пробовали парить, но ему вообще не понравилось, любит просто греться.
Сейчас он ходит в 60-70 градусов, сам просит поддать и сам говорит когда готов выйти, в среднем сидит 10 минут. Баню очень любит и сам каждый раз просит, чтобы его вели греться.
Аврору повели впервые в таком же возрасте, по той же схеме. Она также баню любит, но ещё она любит париться.
Фотографий мало, тк как-то не до этого, да и телефон в парилке обычно потеет).
Для меня баня - это про здоровье. Я считаю, что это и детям и взрослым полезно. Мы ещё поддаём натуральным маслом пихты, ну или просто рядом ставим, чтоб запах был.
Маленьким детям круто убирать гипертонус мышц, они расслабляются и я делала небольшой массажик.
В общем если ваши дети здоровы, вы сами здоровы и высокие температуры не могут вам навредить, то баня это хорошо, даже замечательно.
А вы своих водили в баню?