Как понять, что пора обратиться к специалисту ?

«Около трети моих пациентов страдают не от клинического невроза, а от бессмысленности и пустоты своей жизни. Это можно определить, как невроз нашего времени» - К.Г. Юнг

Как понять что пора к психологу?

«Звоночки», которые могут указать вам на то , что пора обратить обратиться за консультацией к специалисту

- не можете разобраться в себе,своих мыслях

-ощущаете постоянно чувство вины,страха,тревоги

- частая смена настроения

-чувство опустошенности

-навязчивые мысли,действия

-проблемы со сном/аппетитом

- проблемы во взаимоотношениях с друзьями/коллегами/возлюбленными

-суицидальные мысли

-частые приступы учащенно сердцебиения/ощущения кома в горле/онемение ( в случае того, когда соматических причин для этого нет )

Цель психологической помощи: помочь человеку стать более уверенным, свободным и счастливым человеко.

Но помните, никто из специалистов не обладает “волшебной пилюлей”, но они могут помочь вам разобраться в себе.