В 99% случаев семинары, курсы, книги по саморазвитию начинаются с визуализации цели. Многие авторы обращают внимание на важную роль этого этапа. Ее (эту заветную цель) нужно правильно сформулировать, проверить по критериям SMART, примерить, оценить со всех сторон на предмет подходит ли она тебе, погрузиться в нее и добыть как можно больше подробностей. После этого ты разбиваешь процесс достижения этой цели на подцели/этапы и идешь к ней мелкими шажочками. Все просто!
Но никто не помогает тебе эту цель осознать, поисследовать, принять, уточнить до деталей, а главное заглянуть вглубь нее (ах, как часто там другая цель, а под ней еще.... ). Никто не отслеживает в этот момент твои телесные отклики, которые практически никогда не обманывают, в отличии от слов. Никто кроме коучинга.
Но не ждите от коуча инструкций, заранее подготовленных универсальных целей для всех и каждого. Коуч достанет цель из вашего сознания, поможет разобрать шаги, которые вы действительно сделаете. Просто так устроен мозг (ну если сильно упрощать): он поведет вас только тем путем, в который верит и никаким другим, ах да, но все это работает при условии, что цель того стоит. А пока этого не случилось - все бессмысленно, вас хватит на 2-3 шага и стоп. Чтобы проверить мои слова достаточно прочесть 5-10 книг о мозге, мотивации, тайм-менеджменте, силе воли, ну и т.д. Конечно, лучше брать проверенных авторов - вы сами убедитесь в этом. Ну или сходите к коучу (с образованием от 700 часов в дипломе, желательно) - лучше 1 раз увидеть, чем 100 раз услышать.
Особенно мне нравятся девчонки, которые красоту своих ногтей доверяют мастерам (я сама так не сделаю), а порядок в своей голове - не, тут я сама ))))
И тут я с ними в чем-то согласна, ногти я тоже сама так сделать не могу...
