Тень - это все те наши чувства, эмоции, страхи, установки и убеждения, черты характера, которые скрыты от нашего внимания. То, что мы не замечаем в себе. То, что скрывает от нас наш мозг, включая различные психологические защиты.
Чаще всего, это то, что табуировано, осуждаемо в обществе. Жадность, нелюбовь к близким, агрессия, желание иметь всё только для себя, равнодушие.... И ещё много-много различных черт, о наличии которых в себе мы не допускаем даже мысли.
Потому что признав их, мы будем чувствовать себя плохими, недостойными, обесценим и себя как личность, и все наши достижения, нас будет преследовать страх, что окружающие нас осудят и отвергнут.
И поэтому Тень исподволь, незаметно, но всеобъемлюще не позволяет нам жить так, как бы этого хотелось. Ведь все поступки, все выборы и решения продиктованы тем, чтобы скрыть от самих себя свои истинные чувства и желания.
Кроме того, наш мир - дуален. И поэтому в Тень уходят не только, так называемые, негативные чувства, но и вполне позитивные. Потому что когда-то в детстве нас убедили, что в нас их нет. Кто-то значимый сказал, что мы неаккуратны, что руки-крюки, что не умеем достигать цели, не способы любить, не справимся с трудностями...
Чего только не говорили из благих пробуждений, чтобы мы исправились и стали лучше. Но мы просто приняли это как данность и продолжили жить, веря что аккуратность, творчество, наполненность любовью, умение решать любую проблему и достичь любую цель - нам недоступны... Это не про нас.
Но если вспомнить основные события в своей жизни, то окажется, что все эти прекрасные качества мы не раз использовали. Просто не осознавали этого.
Признать свою Тень очень важно. Важно увидеть себя настоящим, важно увидеть себя в истинном свете. Для чего? Чтобы осознав, что в действительности нами движет, выстраивать свою жизнь через осознанность и понимание.
Ведь каждом человеке есть абсолютно все имеющиеся в природе качества характера, чувства и эмоции. Просто одни активированы, а другие - нет. И когда мы знакомимся с собой, есть выбор: что оставить, что активировать, а что уменьшить или нивелировать.
И это позволит принимать решения и действовать максимально эффективно, не разрушая себя. Выстраивать взаимоотношения с людьми на равных, сохраняя и свои границы, и не нарушая чужие. Жить так, как хочется во благо себя и окружающего мира, а не так, как "надо", потому что так принято кем-то и зачем-то. ❤️
