Я считаю что спортом нужно заниматься. Это укрепляет тебя. Именно поэтому я и начал заниматься, мне много раз говорили что спорт это круто. Я не верил в это пока не попробовал сам. Первые пару дней было тяжело, а после я начал получать удовольствие от тренировок.
Я предлагаю именно вам попробовать , а не лениться как делал это я. После того как вы начнёте заниматься, вы почувствуете удовольствие, получите красивую форму но не сразу. Должно пройти некоторое время для того что бы достичь того что вы хотите. На это могут уйти месяца и года.
Желаю всем успехов
