Добрый вечер, друзья 🤍
Сегодня суббота, в нашей семье по традициям бабушка часто печёт ватрушки, но у неё они прям такие сочные и не совсем правильные😃
Я нашла для себя правильный рецепт ватрушек для худеющих зож и делюсь им с вами😊
Больше сбалансированных и полезных рецептов найдешь в моём телеграм канале:
Ватрушки с ягодами
КБЖУ на 100 г: 184/14/4/22
Ингредиенты для теста:
творог-150г
белок-1шт
рисовая мука-100-120г
разрыхлитель-1чл
подсластитель-по вкусу
Для начинки:
творог-150г
желток-1шт
подсластитель-по вкусу
ягоды любые
Этапы приготовления:
1) Соединяем ингредиенты для теста, должно получиться творожное тесто, которое не липнет к рукам, соединяем все ингредиенты для начинк
2) Формируем ватрушки и выкладываем начинку, сверху любые ягоды
3) Запекаем в духовке при 180° 15-20 мин
Приятного аппетита! 🤍
Не забудьте подписаться на канал и поставить 👍👍👍
