Простая задача по математике. Автомобиль едет со скоростью 60 км/ч. Какое расстояние он проедет за 3 часа? Ответ: 180 км.
Другая задача, еще проще. Пешеход идет со скоростью 4 км/ч. Какое расстояние он пройдет за 3 часа? Ответ: 12 км.
- 12 км – математически ответ верный, а в реальной жизни есть нюанс (с)
**
Если вы не профессиональный спортсмен, вы не сможете идти 12 км с одинаковой скоростью: начнете уставать, идти медленнее. Может быть, решите отдохнуть, сесть на общественный транспорт или вызвать такси.
Большинство современных жителей города вообще вряд ли пройдут за раз 12 км без крайней необходимости.
Когда мы начинаем новую жизнь – с воодушевлением скачиваем трекеры привычек, видим первые результаты, экстраполируем их в будущее, представляем улучшенную версию себя – мы иногда математическое решение задачи про пешехода переносим в жизнь. То есть относимся к себе как к машине, которая может работать без остановок и усталости.
А мы сделаны не из железа и пластмассы.
Мы живые.
И когда оказывается (всегда оказывается!), что устаем, тупим, ленимся, забываем, забиваем – некоторые начинают себя ругать, заставлять, стыдить, испытывать вину, разочаровываться. Мотивировать и воспитывать силу воли, короче.
🟢 Что хочу сказать. Полезные привычки это хорошо, кто бы спорил. Только главная полезная привычка – учитывать, что мы живые обычные люди и не можем 3 часа переть 12 км.
Мой сайт http://zolotkova.tilda.ws/
Недавно подписалась на бумажные журналы “Наука и жизнь” и “Химия и жизнь” - поэтому такое название поста ))