Каждый из нас стремится сделать свое настоящее наиболее комфортным и простым. На самом деле добиться этого не так сложно, достаточно лишь придерживаться простых правил.
Потребление
Покупайте только то, что планируете потребить в ближайший день. Так вы решаете вопрос о хранении и сроках годности. Также вы снижаете риск того, что остатки придется выбросить. Лучше купить меньше и после пересчитать свою норму потребления, чем купить больше и не потреблять.
Мусор
Не ждите, пока мусорка в доме заполнится до отказа. Лучше выделите периоды, когда вы будете выносить мусор. Так вы не окажитесь в ситуации, когда мусор приходится буквально утрамбовывать, а нести в меру заполненный мусорный пакет проще и легче.
Отношение к себе
По-началу вам может показаться, что эти правила вовсе не простые, но их соблюдение однозначно сделают вашу жизнь проще:
- принять свою внешность и свой характер
- не пытаться заслужить чьего-то внимания или одобрения, перестать что-то ждать от людей
- не навешивать на мир ярлыки, не загружаться претензиями, требованиями к другим
- научиться радоваться мелочам, больше улыбаться, баловать себя сейчас
Маленькие дела
Лучше сделать одно маленькое дело сейчас, чем ждать повода для глобальных преобразований. Захотели заняться своим здоровьем? Не нужно ждать лета или Нового года, чтобы записаться в зал и правильно питаться.
Лучше прямо сегодня вечером приготовьте себе полезный ужин, а завтра пройдите до работы пешком. Это не будет глобальным планом, это сразу же станет вашей рутиной, полезной привычкой.
Радость от бытия
Перестаньте оценивать события с точки зрения "хорошо" или "плохо". Просто радуйтесь самому факту случившегося. Радуйтесь, что можете испытать это чувство, что можете это пережить.
Наслаждайтесь своим бытием. Вкусная еда, прогулка на свежем воздухе, ароматная свеча, ванна с массажем - все это мелочи, которые помогают нам радоваться жизни каждый день. Не лишайте себя таких мелочей.
А как вы делаете свое настоящее проще?