В предыдущем совете мы начали рассматривать причины, по которым родители иногда испытывают раздражение на своих детей. Сегодня рассматриваем еще десять ситуаций.
Во многих семьях ребенок играет роль «громоотвода».К сожалению, все наше напряжение потом отражается на первом неосторожном движении ребенка. Учитесь работать со своими эмоциями.
Немного раздражения это нормально. Все мы не идеальны. Ребенок должен учиться встречаться и выдерживать проявление эмоций других. Это связано с принятием и уважением себя и окружающих.
Неподконтрольные нам ситуации, в частности пандемия 2020 года, заставляют нас жить в состоянии постоянной тревоги. Тревога-это скрытое напряжение. Напряжение в свою очередь может перерасти в злость. А агрессию мы уже направляем на своих родных.
Нас раздражает нытье. Это пассивно-агрессивный метод воздействия на нас. Важно найти тактику во время таких ситуаций. Глубоко дышите. Найдите сигнал для ребенка, что время остановится.
Если вы часто раздражаетесь, возможно, вы находитесь на стадии эмоционального выгорания. Это сигнал вашего тела, что пора приостановиться и отдохнуть. Научите заботиться о себе и не бойтесь признаваться, что нуждаетесь в помощи.
Ребёнок не умеет еще понимать и правильно переживать свои эмоции. Она надеется, что мы ей поможем выдержать эту эмоцию и научим ее направлять. Мы сами раздражаемся. Сначала помогите себе, а затем ребенку.
Если вы постоянно рядом с ребенком находится в состоянии злобы, он привыкает к этому вашему состоянию и пытается «вернуть» его. Следите за собственными чувствами в течение дня.
Путь переживания нашего гнева учит ребенка эмоциональному интеллекту. Если вы будете обнаруживать его в агрессии — ребенок будет поступать так же. Учите ребенка заботиться о своем психологическом и эмоциональном здоровье.
Раздражение – это сигнал, что наши границы нарушили. Проанализируйте это!
Если вас раздражает систематическое нарушение ребенком определенных правил, убедитесь, что он понимает их. Часто ребенок совсем не понимает, чего от него ждут.
Вы отличные родители. Порой раздражаться – нормально. Не вините себя. Научитесь делать выводы из собственных чувств.
Ещё больше статей о воспитание детей "ЖЕНСОВЕТ" не забывайте подписываться на наш канал что б быть в курсе.