С ослаблением пандемии коронавируса количество женских жалоб на харассмент со стороны коллег и начальства увеличилось, показало исследование SuperJob. «Ямал-Медиа» разбирался, что делать, если директор или коллеги проявляют навязчивый и непрофессиональный интерес и почему так происходит.
Что такое харассмент
Харассмент — это приставания и сексуальные домогательства. Это понятие включает в себя все от неуместных комплиментов и прикосновений до попыток изнасилования.
Практикующий психолог и сексолог Александра Миллер рассказала «Ямал-Медиа», что обычно «харассер» пользуется своим статусом и служебным положением по отношению к жертве, которая от него так или иначе зависит.
По словам психолога, многие женщины не признаются в том, что они столкнулись с домогательством, поскольку испытывают огромное чувство вины. Жертвы харассмента часто продолжают общаться с тираном, притесняющим их.
«Никто не говорит даже о совершенных фактах изнасилования, не говоря уже о попытках. Девушки боятся огласки, боятся разрушить личную жизнь, что их осудят родственники, которые могут отругать и так далее», — рассказала психолог.
Фото: cottonbro studio/Pexels
Как действовать
Большинство случаев харассмента происходят на рабочем месте. Иногда домогательства носят легкую форму, без откровенного склонения к интиму, однако они все равно унижают женское достоинство.
Как ни странно, девушки терпят такое поведение мужчин и соглашаются на контакт потому, что «харассер», как правило, жестко запугивает и шантажирует свою жертву. А она уступает и молчит. Особенно этому подвержены неуверенные в себе девушки с низкой самооценкой, которые не могут постоять за себя, из страха продолжают закрывать глаза на домогательства. Если продолжать бездействовать — это чревато психологическими травмами, которые придется лечить годами.
Что делать, если вы столкнулись с харассментом на работе:
- Необходимо четко дать понять коллеге, что его действия или слова нарушают ваши личные границы. Главное не делать вид, что постоянные интимные шутки в сторону вас — это нормально;
- найдите поддержку в коллективе или напрямую пожалуйтесь на домогательства работника начальству;
- если домогательство идет со стороны начальства, увольняйтесь.
«Если это [домогательство] идет со стороны начальства, никакой психолог здесь не поможет. С ним не выстроишь новые взаимоотношения, и если ты наемный работник, то все равно будут продолжаться какие-то притеснения», — отметила психолог.
Далее необходимо обратиться за помощью к специалисту. После харассмента у женщин может появиться синдром жертвы — огромное чувство вины и беспомощности, которое вытягивает энергию из человека, подчеркнула Миллер.
Фото: Anete Lusina/Pexels
Что движет «харассером»
К развитию такого поведения приводят несколько факторов, одним из таких является сексуальная аддикция, рассказала психолог. Это компульсивное половое поведение, которое можно сравнить с зависимостью от алкоголя, наркотиков или игр. Мужчины с такой аддикцией не могут контролировать сексуальные импульсы и используют женщин только, чтобы удовлетворить свое желание.
«Также есть такое понятие импринтинг — это влечение к определенному типажу людей. Если мужчине попалась девушка под типаж, он захочет достичь желаемой цели любой ценой», — добавила Миллер.
Проблема харассмента также возникает среди психически нездоровых людей. Они получают удовольствие от того, что унижают девушку, преследуют ее, причиняют ей моральную, а иногда и физическую боль.
Встречается такое поведение и среди нарциссов. Они не привыкли к отказам и думают, что женщины не имеют право им отказывать.
А есть простое отсутствие нравственной морали. И тут уже дело не в явных психологических перекосах, а именно в нарушение нормы морали. Человек возвышается над всеми, считает, что он может получить желаемое и принизить того человека, который пришел просить какой-то услуги.
Александра Миллерпсихолог
Фото: Karolina Grabowska/Pexels
Синдром хорошей девочки
Опаснее всего столкнуться с харассментом девушке, у которой есть синдром «хорошей девочки» или по-другому «отличницы». Желание быть во всем лучшей, не иметь недостатков, быть идеалом, не жаловаться — все это заставляет жертву потакать мужчине, замалчивать домогательства и делать все, что скажет «харассер».
По словам Миллер, от такого синдрома поможет избавиться только терапия.
«Девушка не забывает о домогательствах через время, она просто очень далеко засовывает эту историю. Из-за этого начинаются соматические заболевания, проявляются блоки во взаимоотношениях с людьми, в том числе с мужчинами», — заключила она.
Ранее психолог Марианна Абравитова рассказала, как избавиться от синдрома упущенных возможностей. Для этого, по ее мнению, нужно меньше проводить времени в телефоне.
Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».