Обычно на Китайский Новый год любители составляют карты желаний, самое время, по мнению астрологов и прочих специалистов. В этом году я тоже решила попробовать сделать её. Никогда их не делала, не верила, что это работает, но в новый год я загадала желание: заниматься больше своим телом и пробовать как можно больше нового (конечно, не во вред здоровью). Карта желаний - для меня это новое.
У кого есть опыт составления карт - делитесь в комментариях, а пока я расскажу немного теории для тех, кто тоже впервые будет делать ЭТО (я имею в виду карту желаний).
Подсмотрела я эти советы у специалиста, здесь.
Для того, чтобы жизнь была не однобокой, а гармоничной, сбалансированной, специалисты советуют заполнить "колесо баланса": круг, разделенный на сектора. В каждом секторе - название сферы жизни. По каждой сфере необходимо написать 3-5 целей.
Как это сделать? На этот счёт тоже есть советы специалистов:
- ставьте конкретные цели, которые можно как-то оцифровать. Найти хорошую работу — это не цель. А вот найти работу с зарплатой 200 000 рублей в течение 2-х месяцев — это другое дело;
- пишите цели в настоящем времени. И в моменте чувствуйте каждую свою эмоцию. Если вы хотите найти мужа, то представьте каким он будет, до мелочей, опишите его качества, привлекающие Вас. Или что касается работы и отпуска, например: я зарабатываю 200 000 рублей в месяц на своей любимой работе. Или — я с мужем лечу на Мальдивы на 14 дней до 31.08.2023.
Погрузитесь в процесс как можно глубже, представляйте всё в красках. Мозг запомнит это состояние и будет стремиться к нему. А если прописать конкретную дату события, то Вселенная будет давать больше возможностей для реализации Вашей цели.
Записав цели, отложите их в сторону и на время забудьте. Дайте мозгу усвоить полученную информацию и переварить эмоции. Время от времени возвращайтесь к своим записям, отмечайте свои продвижения к цели и если нужно, корректируйте цели.
Как это работает: записывая по нескольку предложений по каждой сфере своей жизни, вы раскладываете свои мысли "по полочкам", а мозг уже составляет пошаговую программу действий для достижения цели и сам вылавливает нужные для этого моменты и возможности.
У кого уже есть опыт составления карт желаний, делитесь им в комментариях? Работает?