Привет девчонки!
Раз уж я решила меняться к лучшему и через год, когда мне стукнет 50 лет быть идеальной женщиной, хорошей хозяйкой и примером для своих подруг, нужно начинать вырабатывать хорошие привычки.
Как всегда за консультацией по этому вопросу я отправилась в интернет.
Почитала отзывы, нашла нужное мне приложение в телефоне. Для подстраховки скачала два и запланировала в каждом одну и ту же привычку.
И начала вырабатывать полезную и очень нужную привычку. Я же худею с декабря прошлого года и к утренней жиротопке хочу прибавить самомассаж лица и тела чтобы подтянуть кожу. Хотя в моём возрасте работа это очень сложная.
Первые три дня прошли на ура. Я делала массаж каждый день, чередовала для лица и тела. Отмечала в трекере , но вот на четвёртый день мы уехали из дома на целый день и следующий тоже был очень занятым другими делами.
Так и прошла неделя без массажа. Я благополучно забила, вернее забыла про трекер привычек , хотя он что то маячил мне в телефоне. Но так как приложений много то я и не заметила.
Что хочу сказать, для таких как я , ленивых , нужно что-то посильнее, чем просто напоминалка в телефоне. Наверно нужно нанять человека с палкой, который будет бить по голове и тогда точно хорошие привычки будут вырабатываться быстрее😊.
Всем удачи и хороших привычек!