Так случается, что человек на кого-то залипает, погружается в любовную зависимость, слишком завышает для себя значимость какого-то мужчины или женщины в своей жизни. Вроде бы с позиции логики понимает, что не настолько это достойный и подходящий человек, что какая-то качественная совместная история отношений с этим человеком получится, но все равно влюбляется по уши, появляется нездоровая зацикленность.
Нередко дело в том, что в адрес этого человека была умело применена техника «ближе-дальше». Вот ее суть, вот как она работает.
1) Манипулятор чередует эпизоды сближения и отдаления
Все хорошо, но исчезает или включает игнор.
То восхищается вами, то на пустом месте начинает критиковать.
Поддерживает атмосферу теплого, доверительного общения, но резко дает понять, что вы не так уж близки и прочее.
2) Чем больше вы о человеке думаете – тем сильнее к нему привязываетесь
На этом простом механизме и держится эта адская привязка. Отключается логика, человек просто постоянно сосредоточен на том персонаже, пытается предугадать новые действия, вызвать реакцию. Просто подсаживается на этот процесс, цепляет неопределенность.
3) Маятник раскачивается все сильнее
Сначала это могут быть молчанки на один вечер или пропадания на день-два. Позже это могут быть отсутствия по нескольку дней, вбросы каких-то неприемлемых для вас условий и т.д.
4) Манипулятор автоматически себя ставит в позицию «сверху»
Он/она здесь рулит, в сильной позиции. А вы ждете следующего шага, доказываете, пытаетесь что-то понять.
5) Отсутствие логики и конкретики в объяснениях
Манипулятору невыгодно вести с вами честные диалоги. Поэтому на ваши попытки что-то прояснить, договориться, он/она будет соскакивать, давать абстрактные объяснения.
6) Часто все начинается с яркого сближения
Первое «горячо» в виде ярких свиданий, заботы, душевных разговоров, поездок, подарков и т.д. может зацепить очень сильно. И человек может прощать последующие «холода», явно нарушающие его границы именно потому, что мечтает воскресить тот эпизод.
7) Факторы, которые влияют на то, что человек на это можем вестись:
- Низкая самооценка, неуверенность, страх одиночества
- Собственные иллюзии относительно любви и этого партнёра/партнерши
- Ощущение интереса, новизны, игры
- Сочетание страха одиночества и желание близких отношений
8) Типичные приемы в рамках этой техники:
- Чередование игнора и теплого общения
- Неожиданные исчезновения и яркие появления
- «Холодный душ» в виде вброса неприятной информации и негативного, обесценивающего отношения
- Постоянная смена правил
- Комплименты с двойным смыслом
Как себя от этого защитить?
- Ни в какие периоды жизни стараться не отключать логику
- Если человек не идет на диалог и ничего не меняется, но вы пока не готовы к расставанию, то хотя бы отдалиться и побыть в неконтакте
- Составить себе честный прогноз этих отношений. если сейчас все держится на такой манипулятивной связке, то что будет дальше
- Заняться проработкой собственных травм и страхов
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а в ваш адрес такой прием применяли?