Немецкое общество питания сообщает, что у пожилых людей и вегетарианцев существует повышенный риск дефицита витамина В12.
В группу риска входят также люди с гастритом и другими заболеваниями желудка либо хроническими патологиями кишечника.
Формированию дефицита витамина В12 в организме способствуют прием лекарств-антацидов, желудочных протекторов.
Симптомами дефицита витамина В12 являются постоянная усталость, общая слабость, анемия, раздражительность.