Найти в Дзене

Как правильно подобрать подушку для хорошего сна

Для сохранения хорошего самочувствия в правильном положении нужно поддерживать не только позвоночник, но и шею. Проснуться бодрым и свежим вам поможет правильно подобранная подушка.

Форма

Ортопедические подушки бывают как привычной прямоугольной формы, так и особой эргономичной. Подушка эргономичной формы, как правило, имеет два валика разной высоты. Благодаря этому она наилучшим образом подстраивается под шейный отдел и хорошо поддерживает правильное положение позвоночника. Такой вариант крайне удобен для тех, кто спит на боку, а также хорошо помогает при болях в шейном отделе позвоночника. Подушка простой прямоугольной или квадратной формы – это, скорее, привычная классика. Тем не менее, многие отдают предпочтение именно ей, так она более удобна для тех, кто спит на спине или на животе.

Материалы

С точки зрения используемых материалов подушки чаще всего изготавливают из натурального латекса или меморикса и его аналогов.

Латекс – природный материал повышенной комфортности. Он гипоаллергенен, долговечен и обеспечивает хорошую поддержку.

Меморикс – это современный искусственный материал с эффектом «памяти». Под воздействием тепла человеческого тела он становится очень эластичным и принимает форму, идеально повторяющую контуры тела спящего. Подушки на основе материала с эффектом «памяти» имеют высокую теплопроводность и улучшенную вентиляцию. Они обеспечивают максимально комфортный отдых и повышают жизненный тонус.

В комбинации с материалом с эффектом «памяти» часто используется гель. Материал на гелевой основе имеет особую трехмерную молекулярную структуру и поэтому, за счет повышенной теплопроводности, он обладает мощным охлаждающим эффектом (на 1,5 -2 С°), поглощает тепло, исходящее от тела человека во время сна, и частично рассеивает его. Охлаждающий эффект в гелевых подушках способствует снижению потоотделения и, как следствие, значительно сокращает появление микроорганизмов в местах соприкосновения кожи и наволочки.

Жесткость

Подушки зачастую обладают комфортной средней жесткостью, которая актуальна для человека любого возраста и веса. Жесткость зависит от плотности используемого материала. Как правило, подушки низкой жесткости изготовлены из натурального латекса.

Не так давно в продаже появились и детские подушки — они отличаются от «взрослых» меньшим размером и плотностью материалов, что делает их более мягкими.

Стоит отметить, что любая, даже самая анатомическая, подушка должна быть удобна именно вам. Здесь все тоже индивидуально, как и при выборе матраса или обычной подушки. То, что идеально для одного, может быть неудобно для другого. Подушка должна подходить вам по высоте, форме и другим своим характеристикам.

Поэтому прежде, чем совершить покупку, рекоменедуем посетить "Орматек" и протестировать различные варианты. В наличии большой выбор моделей под любой запрос!

Ждем вас на 2 этаже МЦ!

-2