Распознавание летающих обезьян дает вам мощный инструмент, чтобы положить конец этим манипуляциям.
Как вы можете отключить летающих обезьян и защитить себя от злоупотреблений?
1. Обнаружить их как можно раньше.
Они не могут возиться с вашим разумом, если вы им не позволите.
Только вы знаете, что вы пережили, поэтому примите решение стоять на своем под любым давлением этих летучих обезьян.
Отклоняйте каждую версию "хорошего ", которую они просят вас вспомнить.
Быстрый способ распознать их - увидеть в каждом человеке свою летающую обезьяну, кто бы ни защищал нарцисса.
2. Выключите посланников.
Скажите, что вы знаете, что они пытаются сделать.
Расскажите им об уловках нарцисса, особенно если это близкий друг или семья, от которых вы хотите дистанцироваться.
Сообщите им, что если они не прекратят свою грязную тактику, вы порвёте с ними все связи.
Предупредите их, что вы можете даже сообщить о них в правоохранительные органы.
3. Спокойно.
Не общайтесь с летающими обезьянами на эмоциональном уровне, когда они обсуждают ваши отношения с нарциссом.
- Не показывайте гнев, разочарование или печаль.
- Не соглашайтесь на обсуждение приятных воспоминаний об отношениях с ними.
Отключитесь эмоционально при первом же предложении помириться с нарциссом.
Если они не поняли намёка, скажите, что не хотите говорить о токсичных отношениях. Сообщите им, что ваше решение расстаться с нарциссом окончательно.
Если после всех ваших объяснений они не изменят своего поведения, полностью игнорируйте их.
4. Настройте летучую обезьяну против нарцисса.
Расскажите им об агрессии и манипуляциях нарцисса, о которых они не подозревают.
Сообщите им о том, как он исказил вашу реальность с помощью газлайтинга.
Расскажите летающим обезьянам, как нарцисс манипулировал ими.
Покажите им, что их восприятие того, что отношения нуждаются в спасении - миф.
5. Предложите им то, что предлагает нарцисс.
Это сладкая месть.
Скорее всегоони приняли от нарцисса подарки, обеды, поездки, похвалы, деньги или другие блага.
Спросите их, что они получают от нарцисса. Скажите, что вы можете предложить им то же самое или даже больше, чтобы они прекратили свои действия.
Если они согласятся, вы можете настроить их против нарцисса.
Попросите летающих обезьян:
- Отказаться от предложений нарцисса,
- Противодействовать
- Отказаться действовать так, как хочет нарцисс..