✨🔮🔑💡🔎👌🙏
У каждого из нас есть человек, на которого вы обиделись или кто-то обидел. И есть тот - кого обидели вы сами.
У каждого есть долго-незаживающая рана от какого-то негативного общения, воспоминание некой негативной ситуации.
Есть непонимание и противный осадок от какого-то события..
Надоедливые, назойливые воспоминания, периодически или часто, возвращают наши мысли к тому негативу.
И продолжая этот бесконечный разговор внутри себя, со своими обидчиками - мы как будто акцентируем внимание на тех кто сделал "больно"..
Как будто в своей голове - ставим их на первое место и выдвигаем вперед, в своих мыслях..
И одновременно пытаемся заглушить ту "боль", не вспоминать тех людей и ту ситуацию, хотим задвинуть прошлый негатив в дальний "ящик" своего мозга.
Такое противоречие вызывает болезненно-психологическое ощущение эмоциональных "качелей"..
И погружаясь в эти "качели" - начинаем меньше уделять внимание своим близким, тем, кто действительно рядом, кто поддерживает..
Почти не замечаем проявление заботы и интереса к своей персоне от них. Воспринимаем все как должное, привычное, обычное.. Но они как будто "задвинуты" на вторичный план в наших мыслях..
Т.е. не делаем акцент на близких, а наоборот - почему-то есть глупая и полная уверенность, что так будет всегда и они от нас никуда не денутся - относимся к ним, как к нестоль важным для нас людям..
Почему так происходит?
Это все из-за нашего эгоцентризма, нашей гордыни, большого самомнения, что мы "пуп Земли" и вокруг нас все вертится.
У меня тоже так было..
Хотя и понимала все, ценила внимание своих близких, а внутри себя все равно продолжала бороться с "ветряной мельницей"..
И даже не задумывалась о том, что не заслуживают такого большого внимания в моей Душе и в моей голове те, на кого у меня была обида..
Большинство психологов в своих постах, книгах, семинарах, вебинарах - как бы "советуют" разобраться в этих травмах, в этой обиде.. "Покопаться", повспоминать и заново прожить ситуацию..
Ну, вспоминала, заново все проживала.. И ничего у меня не отпускалось..
Многое понимала, принимала - негативное, странное для меня, поведение многих людей, многие ситуации.. Но понять-принять несколько человек тогда не смогла.. Хотя старалась! Мой психолог знает - как я старалась... И стоило кому-то напомнить или нечаянно спросить про то прошлое, и я могла вспыхнуть потоком гневных эмоций.. Уж очень сильны у меня были ожидания от этих людей.
Пока однажды не случилось то, что перевернуло мою жизнь, мое сознание на все 180 градусов, и в моей голове произошли колоссальные перемены.. ( не буду писать про этот случай.. Слава Богу, все позади!)
И я ВДРУГ увидела - какая сильная у меня поддержка!
Сколько людей вокруг меня, которые заслуживают особого отношения, благодарности и ВНИМАНИЯ!!
Заслуживают первичного и центрального нахождения в моей голове и моей Душе!!
Главное - это они --- МОИ люди, СВОИ, те, кто рядом со мной!
Вот и нужно на них ориентироваться!
Нужно их поставить на первое место и благодарить Вселенную, что мне так повезло... ))
А все те, на кого я обижалась - пусть будут.. Все равно они есть.. И все равно они напоминают о себе, через других людей..
Просто оставлю им малюсенькое место в Душе..
Они не важны мне сейчас.. И они не главные.. Это все в прошлом.. Я позволяю им остаться внутри, в своих мыслях, только не на первом месте.. Не заслужили..
Тем более, что благодаря своим размышлениям в сетях нашла определение всем обидам, неоправданным ожиданиям, разочарованиям и т.д. - это все иллюзии нашего мозга.. (в конце статьи дам ссылки на эти целебные посты).
И меня отпустило!
Я научилась ценить и радоваться тому, что есть!
Научилась быть благодарной к тем, кто рядом со мной!
Поменяла и меняю мое самовосприятие на то, что у меня ВСЕГО ДОСТАТОЧНО!
И теперь акцентирую свое внимание на тех людей, которые любят меня, и на тех, к кому могу обратиться за помощью и просто поделиться радостью!
Я позволила и позволяю себе - перенаправить свое внимание на все, что есть хорошее в моей жизни!!
В этом и есть смысл, суть и атмосфера Философии БЛАГО --- акцент и концентрация на все хорошее, что есть в данном моменте!
* Не отрицать "плохое", негативное, не избегать его.. А научиться "видеть" полезность во всем этом.
* И обязательно научиться - все ХОРОШЕЕ выдвигать на первое место в своих мыслях, делать их центром внимания.
Напомню, что если будут в начале статьи такие значки - ✨🔮🔑💡🔎👌🙏 - это значит, что над этими текстами нужно подумать ДЛЯ СЕБЯ и ПРО СЕБЯ. Записать задание в блокнот и ответить на вопросы в комментариях
- так я буду понимать, что включаетесь в работу Философии БЛАГО..
ЗАДАНИЕ в блокнот: написать всех людей поименно, кто проявляет или проявил к вам хорошее отношение, на кого можете положиться, к кому можете обратиться за помощью, с кем можете поделиться своей радостью или печалями. Начиная с воспоминаний из детства. Даже, если это будет соседка или какой-то мальчик из детского сада, школы.. Постарайтесь вспомнить всех, кто хорошо к Вам относился и кто хорошо относится сейчас.
ВОПРОС (на который желательно ответить в комментариях):
Какие эмоции и ощущения испытываете, когда вспоминаете таких людей?
Татьяна Богданова..© СПАСИБО ВСЕМ!
Подписывайтесь на канал ФОНАРЬ Татьяны Богдановой - https://dzen.ru/fonar_1
И заходите по пятницам и субботам - будем знакомиться с новым направлением и атмосферой Философии БЛАГО.
💚 Здесь можно задавать вопросы и делиться своим мнением.
💚 Если не можете изменить обстоятельства, то можно поменять свое отношение к ним. Если иначе взглянуть на вещи, то энергия жизни потечёт в ином направлении.
💚 Рассуждая в комментариях - учимся познавать себя и других, понимать, принимать себя и других - такими какие есть, узнавать что-то новое о себе.
Поэтому - помогая Вам - я помогаю и себе..)) Помогая себе, когда пишу посты в Дзене - помогаю и кому-то из Вас..))