Когда хорошо получается медитация? Когда вы находитесь в состоянии нуля, нет никаких мыслей, вашего «я» нет.
Медитацией может стать даже сон, если вы научитесь правильно просыпаться и засыпать – время сна не будет проходить бесполезно. Вечером выполняйте мантра-медитацию, а потом, отходя ко сну, размышляйте о духовном: о своей душе, о Боге и засыпайте. Так ваш сон превратится в медитацию. Если, погружаясь в состояние сна, вы соединены с Богом – с большой энергией, огромной силой Вселенной, то из этой Вселенной вы будете получать хорошую энергию. Это будет давать вам силы и поможет находиться в светлом духовном состоянии.
Сон – это проявление тамо-гуны*. Когда вы засыпаете, то погружаетесь в тамо-гуну. Имеет большое значение, о чём вы думаете, что вспоминаете, засыпая и просыпаясь. Если в эти моменты вы думаете о Боге, это будет очень помогать вам в жизни и в духовном совершенствовании.
С м ерть – это ещё более глубокий сон. После обычного сна человек просыпается утром, после с м ерти – в следующей жизни в момент рождения. Поэтому важно, о чём он помнит в последний момент. А помнит человек обычно то, к чему был больше всего привязан в жизни. Это и определяет его следующее рождение.
*Тамо-гуна – гуна темноты, невежества, одна из трех гун (качеств) материальной природы. Две другие гуны: сатва-гуна – гуна благости и раджа-гуна – гуна страстей.