Все люди хотя бы немного беспокоятся о своем здоровье. Вряд ли кому-то нравится болеть, ходить в больницу или быть постоянно на связи с лечащим врачом. Но иногда обычное беспокойство перерастает в настоящую одержимость. Ипохондрию трудно вылечить, но эксперты добились некоторого прогресса.
Что такое ипохондрия
Люди с ипохондрическим расстройством, или ипохондрией, испытывают нереалистичный страх, что у них серьезное заболевание, или опасаются высокого риска заболеть. Они могут неверно интерпретировать типичные функции организма как признаки болезни.
Даже после того, как медицинские анализы не выявят никаких проблем, люди с ипохондрией все еще будут озабочены идеей, что они серьезно больны. Постоянные заботы о здоровье могут мешать отношениям, карьере и жизни. Ипохондрики не могут контролировать свои чувства, поскольку страхи для них реальны.
Обычно человек с ипохондрией попадает в одну из следующих категорий:
- тот, кто ищет помощи, — человек проводит много времени в больницах, обращается за советом к врачам и постоянно сдает разные анализы;
- тот, кто избегает помощи, — человек избегает врачей и медицинской помощи, не может доверять специалистам и считает, что его симптомы не воспринимают всерьез.
Ипохондрики как бы попадают в замкнутый круг: чем больше они беспокоятся о своем здоровье, тем хуже им становится. Они часто сильно настроены на телесные ощущения, которые большинство людей игнорируют. Каждая боль, кашель, урчание в желудке — для них свидетельство того, что что-то идет катастрофически не так.
Что вызывает ипохондрию
Чаще всего ипохондрия возникает у людей с возбудимой нервной системой, повышенной тревожностью и другими психическими заболеваниями — обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), депрессией, паническими атаками. В некоторых случаях поводом для развития расстройства может стать травмирующее событие — например, смерть близкого человека.
Эксперты в области здравоохранения не знают, почему у некоторых людей развивается ипохондрия. Однако они выделили причины, по которым человек может быть более склонным к нему:
- детские травмы, такие как жестокое обращение или пренебрежение;
- экстремальный стресс;
- другие тревожные расстройства среди родственников;
- детская болезнь или серьезное заболевание родственника в детстве;
- проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога или депрессия;
- травма — физическое или эмоциональное насилие.
Симптомы ипохондрии
Люди с ипохондрией испытывает постоянный, но нереалистичный страх перед серьезной болезнью. Конкретные заболевания, из-за которых они беспокоятся, часто меняются.
Некоторые люди с этим расстройством могут на самом деле иметь диагностированное физическое заболевание. Однако из-за ипохондрии они чувствуют, что их состояние более тяжелое, чем оно есть на самом деле.
Симптомы ипохондрии включают в себя:
- избегание людей или мест из-за боязни подхватить болезнь;
- постоянное исследование болезней и их симптомов;
- преувеличение симптомов и их тяжести — например, кашель становится признаком рака легких;
- высокий уровень беспокойства о собственном здоровье;
- одержимость нормальными функциями организма, такими как частота сердечных сокращений;
- разговоры с другими людьми о своих симптомах и состоянии здоровья;
- неоднократная проверка наличия признаков болезни — например, измерение давления или температуры;
- поиск заверения близких о симптомах и состоянии здоровья;
- беспокойство о здоровых функциях тела, таких как потоотделение.
Постоянный страх серьезного заболевания или его развития — основной симптом ипохондрии. Врач может диагностировать расстройство, если у человека есть тревога о здоровье или другие симптомы даже после того, как все анализы покажут, что с ним все в порядке.
Если человек когда-то посмотрел в интернете, о чем может говорить тот или иной симптом, ужаснулся и вскоре забыл об этом — это не ипохондрия. Ипохондрик думает об этом симптоме постоянно, прислушивается к ощущениям в организме и не успокаивается даже после слов врача, что причин для беспокойства нет.
Как может помочь врач
Постоянный страх и беспокойство могут вызвать стресс, который влияет на психическое и физическое благополучие человека. Некоторые люди впадают в тяжелую депрессию или даже склонны к суициду.
Ипохондрия также подвергает человека риску возникновения финансовых трудностей из-за медицинских счетов и безработицы вследствие постоянных прогулов.
После обнаружения признаков какого-то заболевания нужно обратиться к терапевту. Если обследования показали, что все в порядке, но страх не прошел, нужно внимательно следить за своим состоянием.
Помочь справиться с расстройством может врач-психиатр или психотерапевт. Что обычно включает в себя лечение и как можно самостоятельно избавиться от ипохондрии, читайте в продолжении нашей статьи на сайте: https://cuprum.site/bFhWg2yy