Биологически активные добавки – относительно новое направление в сфере красоты и здоровья человека, поэтому их использование вызывает массу вопросов.
Чем БАДы отличаются от лекарств, не вредно ли их принимать и можно ли назначать их себе самостоятельно? На эти и другие вопросы ответим в нашей статье.
1. В чем разница между БАД и лекарствами?
О разнице между добавками и медикаментами задумываются все, кто впервые сталкивается с понятием БАД.
Основное отличие: лекарства созданы для лечения какого-то патологического процесса (унять головную боль, снизить температуру, снять спазмы в животе и т.д).
Биологически активные добавки помогают человеку восполнить баланс полезных веществ в организме и содержат в себе витамины и микроэлементы.
2. Откуда взялась мода на биологически активные добавки?
Мода на биологически активные добавки пришла вместе с модой на здоровый образ жизни. Постепенно люди начали понимать, что гораздо проще укрепить иммунитет и поддерживать здоровье на должном уровне, чем лечиться.
Занятия фитнесом, правильное питание – все это подразумевает прием дополнительных микроэлементов и витаминов. БАДы – отличные помощники для достижения результатов. С их помощью можно укрепить ногти, волосы, улучшить самочувствие и восполнить запасы энергии.
3. Зачем вообще нужны БАД, и без них раньше как-то жили?
Это даже не вопрос, но достаточно популярное высказывание в сторону биодобавок. Жизнь в 21 веке кардинально отличается своим темпом, большим количеством стрессов и экологической обстановкой. Добавим сюда несбалансированное питание большинства людей и получим дефициты витаминов и минералов.
Организм тратит на защиту и поддержания здоровья большие ресурсы, а БАДы помогают их восстанавливать. Грамотное использование добавок в своем рационе – большой вклад в здоровье и функциональное состояние организма на долгие годы вперед.
4. Можно ли самостоятельно назначать себе добавки?
БАДы не являются лекарственными препаратами, поэтому острой необходимости для обращения к врачу нет. Это на первый взгляд.
На второй же становится понятно, что консультация специалиста желательна, как и сдача анализов для определения дефицитов витаминов и микроэлементов в организме.
БАДы содержат профилактическую дозировку веществ, поэтому переборщить с ними очень трудно. Однако для тех, кто следит за своим здоровьем, рекомендации врача помогут обозначить цели приема добавок и скорректировать их курс приема.
Помимо прочего, в вопросе здоровья очень важно не перепутать общее недомогание на фоне стрессов и усталости с началом болезни, а в этом может помочь только специалист.
5. При помощи добавок можно вылечить болезнь?
Добавки с успехом используются в комплексном решении проблем. Специалист может порекомендовать для лечения простуды и укрепления иммунитета курс витамина С, но это не исключит применение лекарственных препаратов.
Сами по себе БАДы не предназначены для лечения болезней, не требуют рецепта и продаются свободно.
6. В каких случаях стоит начать принимать БАД?
БАДы принимают в случае нехватки витаминов и минералов в организме Только самостоятельно разобраться с этим вопросом очень непросто – симптомы дефицитов зачастую очень схожи.
Например, сонливость, частые простуды, выпадение волос и ломкость ногтей могут быть сигналами как о нехватке витамина D3, так и группы витаминов В.
Поэтому не стоит гадать на кофейной гуще или доверять здоровье поисковикам, лучше все же проконсультироваться со специалистом перед приемом БАД.
7. Есть ли смысл принимать добавки только в период простуд?
Прием БАД зимой и в межсезонье обусловлен не совсем верным подходом к здоровью. Невозможно восполнить дефициты организма за один сезон. Их ударная доза мало того, что не поможет, так еще и может навредить вашему организму. Помните, что высокая концентрация витаминов и микроэлементов может быть не менее опасна, чем их недостаток.
Добавки требуют курсового применения с некоторой периодичностью, о которой вас сможет проконсультировать врач.
Для здоровья важен накопительный эффект, «игра в долгую». Возьмите за правило заботиться о своем иммунитете на протяжение всего года.
8. Могут ли добавки навредить организму?
Созданные на основе натуральных экстрактов растений и без сильнодействующих веществ в составе БАДы не способны нанести вреда вашему здоровью. Вред может нанести передозировка, как мы уже описывали выше, или длительный бесконтрольный прием добавок.
Другой случай – индивидуальная переносимость организма. В редких случаях бывает аллергия на витамины, и важно помнить о том, что такие случаи в принципе возможны.
9. Где купить качественные добавки?
БАДы рекомендуется приобретать в аптеках и в розничных магазинах, в интернете. Качественные добавки представлены брендом ARAVIAVITA, ведущим косметическим брендом России. Для вашего удобства посмотреть ассортимент БАДов можно на сайте.
ARAVIA – это не только уход за телом снаружи, но и за организмом в целом. Заботиться о внутренней красоте под чутким руководством экспертов легко и приятно.
В серию средств входят БАД:
Каждая из них подходит для решения отдельных задач: снижение проявлений климакса, повышение энергии, укрепление иммунитета, улучшение состояния ногтей, волос, кожи. Хорошо работают они в комплексе с правильным питанием и физической нагрузкой.
Начните год с новой привычки следить за своей внутренней красотой –переходите на сайт, и выбирайте биологически активные добавки ARAVIAVITA.
БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ!
