Настоящая причина отсутствия энергии.

Что, если нет энергии и куда она утекает?

Ну для начала отсутствие энергии - это соответствующий образ жизни.

Кушая неразборчиво всё подряд, ложась спать каждый день в 4 утра у тебя не будет энергии для реализации всего своего потенциала хочешь ты этого или нет.

Во-вторых, не стоит растачивать энергию на ненужных людей, пустые занятия. У меня была иллюзия, что я, хорошо проведя время в какой-либо компании, например, заряжаюсь творческой энергией. По сути, по большей части я её только растрачивала. В идеале окружение должно состоять из единомышленников, необходимо поддерживать, зажигать друг друга. Не даром американский миллионер Уоррен Баффет говорил: "каждый из нас вправе выбирать с кем общаться. Если вы общаетесь с четырьмя миллионерами, вы будете пятым. Если вы общаетесь с тремя уверенными в себе людьми, вы будете четвёртым". Не имеется таких людей в окружении - читать книги, находить лекции на Ютубе и это уже будет огромный вклад в себя.

Для реализации желаемого нужно быть открытым миру. Ведь исполнение намерения может прийти оттуда, откуда мы даже не подозреваем. Какой-то человек, о котором мы подумаем в последнюю очередь, может стать важным звеном на нашей дороге.

Не следует отмахиваться от всех подряд.

Стараться прислушиваться к людям, быть доброжелательным. Эмпатия и добродушие дают заряд энергии.

А ещё очень заряжает намеренная, ОСОЗНАННАЯ реакция на негативные ситуации, появляющиеся на твоём пути. Например: у тебя конфликт с коллегой/закончились деньги/провалился план. Но ты, вопреки здравому смыслу, намеренно меняешь своё раздражённое, угнетённое, подавленное состояние из-за данной ситуации на позитивное. Тут банальная, всем известная фраза: что не делается - всё к лучшему. Но! Одного этого понимания мало. Нужно воспринять, прочувствовать всем нутром ситуацию как благоприятную. Ощутить энергию благодарности. Как бы это нелепо не звучало, но это работает волшебным образом. Теперь не реальность управляет тобой, а ты управляешь реальностью. Ты переиграл ситуацию в свою пользу - вместо подавленности и нытья выбрал совершенно противоположную реакцию, а, значит, априори остался победителем.

Это непросто. С первого и даже с десятого раза может не получиться. Но, повторяя одно и тоже действие изо дня в день, рано или поздно у тебя получится.

Всё нужно тренировать. Определённое мышление тренируется также как и мышцы - через усилия.