Страх - это иллюзия. Способов решения твоей проблемы много.

Иди на страх, а не беги от него.

Крайне важно не бежать от страха, а идти на него.

Сколько себя помню, я всегда стремилась избежать неприятных для себя ситуаций и это, казалось бы, логично. Так работает наша психика.

Но так работает психика, которая сформировалась в нашей голове на основе "вредоносных" программ, тормозящих нас в развитии. Нахватались мы этих программ из детства, из окружающего мира, из навязанных обществом ценностей и прочее.

Для такой психики избежание препятствий единственный понятный, знакомый и безопасный способ выжить.

А что, если мы попробуем себя перепрограммировать?

В 99% сделав то, чего ты боишься, в голове образуются новые полезные нейронные связи и первое, о чем ты подумаешь:"а что, так можно было?" 😳

Примеров можно привести множество - начиная от страха заговорить с незнакомым человеком, заканчивая публичным выступлением.

Да, с первого раза идеально может не получиться, но речь и не об этом.

Смысл именно в преодолении, в том, чтобы просто взять и сделать то, что ты боишься.

Сделать первый раз, второй, третий... На пятый или седьмой у тебя уже перестанут трястись коленки, на десятый ты перестанешь краснеть, на одиннадцатый поймёшь, что окружающим, по сути, до тебя нет никакого дела - все заняты собой.

Нужно вырабатывать в себе привычку идти и делать сейчас, а не ждать особого случая.

Особые случаи создаём мы сами - когда тренируем себя идти на страх и выходим на новый уровень.

Зачастую мы упираемся своим умом в одно единственное, как нам кажется, правильное, логичное и верное решение проблемы.

Но именно такая упёртость может быть камнем преткновения.

Самый лучший способ решить проблему с наименьшими энергозатратами - снизить значимость и самой проблемы и единственного верного на наш взгляд способа её решения. Задать себе вопрос - какой урок я могу вынести из этой ситуации? Почему проблема не решается тем путём, который я вижу? А что, если способов решения проблемы несколько,как бы я отказывался в это сейчас верить.

Смотрите на проблему с другого ракурса - не как на препятствие, а как на приобретение новой силы, как на духовной рост.

У жизни нету задачи уничтожить нас, покалечить и навредить.

Но жизнь - это движение. Здесь всё циркулирует и мы, как неотъемлемая часть мироздания, также должны двигаться вперёд. И если мы осознанно не принимаем решение двигаться дальше, с насиженного места нас будут сдвигать внешние обстоятельства хотим мы этого или нет. И, скорее всего, это будет через боль.