Я избавилась от панических атак за 1 день.
Впервые паническую атаку я испытала в 2019 году. До конца так и не поняла что это было и из-за чего меня внезапно "накрыло".
Это произошло в тот момент, когда я засыпала в кровати. Слушала я при этом гипноз через наушники. Да, на тот момент я списала всё на тот самый гипноз - мол, полезла туда, куда не стоило. Были мысли, будто я задействовала области своего мозга, которые нельзя было задействовать. В общем, сложно обосновать понятным языком переживания и интерпретации этого явления на тот момент.
Но эти атаки держали меня несколько дней. Казалось, что я схожу с ума, ведь они граничат с сумасшествием.
Руководства к действию по избавлению от этой проблемы у меня не было. Всё,что я могла предпринять, это выпить успокоительные. Помогали на краткосрочное время,но,скорее,это был эффект плацебо.
Спустя несколько дней они оставили меня, но примерно через полтора года они подступили вновь. И с намного большей силой, чем тогда...
Покупать какие-либо курсы по избавлению от этой проблемы мне даже в голову не приходило - может,потому,что не было веры,что это поможет.
Что помогло в итоге. Телефонный разговор с человеком, который задал мне правильный настрой: "Прими это как часть жизни. Не беги от панической атаки, если чувствуешь,что она подступает. Скажи ей,что рада её принять и прими со всей душой. Прими её как часть себя. Это программа в твоей голове, которую установил Бог. Представь,что он перепрошивает твой ум,расширяет твое сознание."
Этот метод помог сразу же и безоговорочно.
Это ещё раз доказывает силу мысли. Или силу самовнушения - суть не меняется 🙂
Не так давно я узнала,что панические атаки имеют код МКБ-10F41.0 🤔
То есть, данное явление занесено в международную квалификацию болезней.
Но,даже если это болезнь,как просто я её вылечила благодаря вере и принятию.