Когда лучше делать? 🔥
По этой практике есть такой совет, что самый лучший вариант, это делать утром на голодный желудок, но лично я для себя не вижу разницы когда делать. Сама лучший вариант, это делать регулярно. Тогда и результат будет. Чем чаще, тем лучше.
Обычно я делаю три раза в день. Утром в течении первого часа после пробуждения. Затем в течении дня и ещё раз уже совсем вечером.
Дышать нужно ртом или носом?
Как вам больше нравится. Разницы нет. Мне в начале нравилось это делать носом. Позволяло глубже делать вдох. Но сейчас я чаще дышу ртом. Но использую оба варианта. Сам автор этой техники также говорит, что дышать можно и так и так.
Сколько подходов лучше делать? 😼
Я советую делать хотя бы шесть. Три тоже не плохо на начальной стадии, но чем больше вы делаете, тем сильнее вы чувствуете силу положительных эмоций, которые вас просто накрывают. Почувствуйте этот кайф. Это довольно странно, но оказывается для этого не нужно достигать чего-то материального. Потому что счастье оно внутри и к внешнему миру не имеет никакого отношения.
Какого эффекта можно достичь благодаря этой практике? 🙂
Некоторые люди говорят, что можно излечить большинство заболеваний, включая неизлечимые. Это мне только предстоит выяснить, но по поводу здесь и сейчас, эта техника значительно улучшает внутреннее эмоциональное состояние человека. Уже из этого состояния можно буквально творить чудеса со своей жизнью. Причём вы будете делать это своими руками. Это тот эффект, который я получаю сразу.
Сколько нужно времени для достижения эффекта? 😎
Все мы разные и время соответственно нужно разное, но большинство уже сразу чувствует эффект и больше не задаст этот вопрос. Они просто делают и получают удовольствие. Время идёт, а их внутреннее состояние всё лучше. Жизнь наполняется приятными ощущениями и мир приобретает невероятное оттенки.
Есть ли какие-то противопоказания? 🤕
Только лень. Хотя если вы попробуете эту технику, я почти уверен, этот аспект исчезнет сам по себе.
У меня нет никаких эффектов. Всё это ерунда! 😈
Если вы пришли в эту практику чтобы в очередной раз подтвердить свои негативные опасения, то так оно и случится. Мы всегда получаем и находим подтверждение своим концепциям. Поэтому чтобы получить эффект, нужно быть к нему готовым. Это как с трезвостью. Пока ты её не примешь, она не придёт в твою жизнь.
Я боюсь пробовать подобные вещи. Что мне делать? 😳
У людей часто сбиты все ориентиры в жизни. Они просто не знают, что хорошо, а что плохо. Все их поступки в жизни идут из ума, где столько тараканов развелось, что у человека порой минус поменялся местами с плюсом. Они всю жизнь травят себя алкоголем, сигаретами, вредной едой, и даже не задумываются об этом. А штука, которая может действительно помочь и возможно поменять вообще всё, они даже бояться попробовать. Употреблять яд не страшно, а подышать очень боязно. Вот так у большинства и происходит. Они всю жизнь бояться пробовать новое. Следуют за своим умом и в итоге жизнь так и проходит по чужому сценарию. В конце только остаются сожаления, что так и не научился быть счастливым, хотя вся жизнь была перед человеком, но концепции из мозга просто оказались сильнее.
Если у вас есть другие вопросы по этой практике, задавайте их чуть ниже в комментариях.