Для лактации
Ночные кормления очень важны для лактации. Гормон пролактин выделяется в ответ на сосание в ночное время. Особенно актуально это утверждение для первых месяцев жизни ребёнка. Если количество ночных прикладываний в этот период уменьшить или убрать их вовсе, то уровень пролактина снизится, а следом за этим уменьшится объем молока.
Также в первые полгода не следует допускать больших промежутков между прикладываниями. Максимальные промежутки днём допустимы до 3,5 часов и до 5 часов ночью. Некоторые дети могут быть не заинтересованы в кормлениях, особенно сразу после родов. Если ребёнок спит долго, то лучше покормить его. Причём будить даже не обязательно, малыши прекрасно кушают во сне.
Со временем отсутсвие ночных кормлений будет сказываться на ГВ все меньше. После года, например, возможно не останется совсем прикладываний ночью, но мама будет спокойно продолжать кормить грудью.
Для ребёнка
Лучший способ успокоиться и быстро уснуть для маленького ребёнка - это приложиться к груди. Помним, что младенцев беспокоит множество факторов. Иногда даже сложно понять, что именно. Конечно можно предложить другой метод успокоения и засыпания. Сколько сил и времени на этот метод будет уходить - вопрос остаётся открытым. Особенно при наличии более двух-трёх пробуждений за ночь.
Дети постарше нередко компенсируют малое количество телесного контакта в течение дня посредством учащения прикладываний ночью.
В первом полугодии ночные прикладывания важны и с точки зрения питания. Большие перерывы или отсутствие ночных кормлений может привести к недостаточности питания у младенца.
После введения прикорма учащение прикладываний ночью может помочь скомпенсировать недостаток калорийности дневного рациона.
Еще около первых 3 месяцев у младенцев не вырабатывается мелатонин - гормон, который участвует в регуляции сна, работы эндокринной и иммунной систем, а также в деятельности клеток головного мозга. Этот гормон вместе с грудным молоком поступает к ребёнку. А мелатонин вырабатывается у взрослых в темноте. Привет, ночные кормления!
Есть исследования, в которых рассмотрено содержание мелатонина в ГМ - Cohen Engler et al 2012, Katzer D et al 2016. Установлено, что ночью содержание этого гормона превышает в несколько раз дневной уровень.
Для мамы
У кормящей матери меняется структура сна - синхронизируется с ритмом сна ребёнка. Если грудничок просыпается часто, то глубокий сон у матери занимает больше времени. А именно данный вид сна способствует хорошему самочувствию в течение дня.
Также на глубокий сон влияет пролактин, который вырабатывается, как мы уже знаем, в ответ на ночные сосания. В исследовании Blyton et al 2002 сравнили качество сна у женщин разных групп (матери детей на ГВ, матери детей на ИВ и женщин без детей) и выяснили, что продолжительность глубокого сна у кормящих грудью женщин была в несколько раз больше, чем у других.
Ещё прикладывание к груди - самый легкий способ успокоить и уложить малыша. При совместном сне можно предложить ребёнку грудь и все продолжать спать практически не просыпаясь.
***
Таким образом можно сделать вывод, что ночные кормления - это важная составляющая ГВ. Конечно большое количество прикладываний ночью может утомить маму и тогда с этим нужно что-то делать.
Я бы рекомендовала начать с улучшения детского сна, а не завершения грудного вскармливания.
Хочу отметить, что детский сон отличается от взрослого. Беспрерывный сон 8-10 часов (как хотелось бы родителям) не является нормой для малышей. Это связано с тем, что у деток много поверхностного сна, который легко прерывается. Дети до 3-4 лет могут проспать без перерыва не более 6 часов.
Пс. И далеко не всегда «мой с роддома спал отдельно всю ночь и не просыпался» отражает реальное положение дел.